Formation en ligne - Les Bases de la Nutrition

Formation en ligne - Les Bases de la Nutrition

Comprendre la Nutrition c'est aussi prendre soin de soi et de sa santé pour vivre mieux et plus longtemps. Malheureusement, la nutrition n'est pas une science que nous apprenons dès notre plus jeune âge sur le banc de nos écoles, et pourtant, quand on sait que notre alimentation est aussi responsable de notre état de santé, ne doit-on pas en prendre soin ?

Dans cette formation, vous allez pouvoir découvrir la science qui s'intéresse à la composition de nos aliments. Les nutriments n'auront alors plus aucun secret pour vous et vous serez alors à même de comprendre les pouvoirs extraordinaires d'un geste que nous faisons en moyenne 3 fois par jour et plus de 100 000 fois au cours de notre vie : nous nourrir.

Equilibrer son alimentation est un acte qui s'apprend mais pour cela il est indispensable de comprendre le rôle de chacun des nutriments qui compose nos aliments. Mais aussi de connaitre ses besoins, ses dépenses énergétiques et quels sont les aliments qui nous font du bien. C'est tout cela que vous apprendrez dans cette formation.

Pour vous inscrire et/ou voir le programme complet de cette formation :

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