Ingrid Fournier Sophrologue à Nantes

Après 10 ans de salariat, j’ai co-créé et exploité un restaurant à Paris durant 7 ans puis une épicerie fine à Nantes pendant 5 ans. En 2019, en pleine réflexion sur mon avenir entrepreneurial, j’ai envisagé une reconversion professionnelle vers un métier de relation d’aide. La sophrologie s’est imposée comme une évidence. En dette de sommeil pendant des années, épuisée, irritable, avec des maux de ventre inexpliqués, j’ai cherché en vain des solutions. La sophrologie m’a aidée à me sentir mieux, à écouter mes ressentis corporels, à être plus en forme. J’ai enfin compris la relation entre le sommeil et l’activité en journée. Je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie et j’ai suivi la formation professionnelle de Stéphanie Brillant à l’Académie du Souffle. Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et je respecte le code de déontologie des sophrologues.