Marche consciente dans le Sahara marocain.

Séjour de marche consciente au désert sur 12 jours.

Découverte touristique : c’est le Maroc du sud et le Sahara qui vous attendent.

Activité physique : environ 5 heures de marche par jour, courte pratique corporelle le matin ou le soir.

Richesse des contacts en petit groupe : maximum 5 participants, plus l’équipe marocaine (guide, cuisinier, chamelier).

Retour à la simplicité et  vie au grand air : nécessité d’une acceptation joyeuse d’un confort sommaire durant quelques jours !

Tourisme solidaire avec les nomades : ils nous offrent un accueil digne de ce nom, leur connaissance du Sahara et leur qualité d’être.  Notre apport leur permet de continuer à vivre   dans leur désert natal en participant au tourisme solidaire .

Prochain départ : 12 au 23 octobre 2022
Seul ou en groupe

Sur 12 jours, accueil à Ouarzazate.

Programme :
J 1 : Arrivée et accueil à Ouarzazate.

Visite de la ville et des environs en fonction de votre heure d’arrivée. Diner et nuitée à l’hôtel.

J 2 : En route vers le désert, en prenant le temps de profiter de la beauté du parcours le long de la vallée du Draa. Repas et nuitée au bivouac de Sahara Peace.

J 3 à J 10 : 8  jours de trek.

J 11 : On quitte tranquillement le désert, transfert et nuitée à Ouarzazate, possibilité d’une séance de hammam avec massage.

J 12 : Transfert  à l’aéroport ou poursuite de votre voyage.

Cette organisation est susceptible d’être modifiée en fonction des vols et de la météo.

Tarif:
Accompagnement individualisé : 1150 euros.

Groupe de 2 à 3 personnes : 850 euros.

Groupe de 4 à 5 personnes : 750 euros.

Inclus dans le tarif:
L’hébergement, les repas, les transferts, la visite de Ouarzazate et environs, l’accompagnement par Pascale.

Ne sont pas inclus dans le tarif :
Le vol.

Les repas de midi durant les 2  jours de transfert et le jour de l’arrivée.

Les visites et dépenses personnelles.

Le hammam facultatif (40 euros).

Les pourboires.

Les boissons au restaurant le soir.

Durant ce parcours, je partage avec vous les outils qui m’aident moi-même à mûrir et évoluer.

Je vous propose un cheminement qui conduit vers une intériorité de plus en plus profonde. En allumant la lampe de la vigilance, nous mettons toujours plus de clarté dans  notre monde intérieur, avec bienveillance. Nous allons dans le sens d’une simplification, d’un dépouillement, d’un allègement.

C’est pourquoi, je laisse essentiellement le désert faire le travail.

Les temps de marche et les repas se font en silence.

Chaque matin, un bref tour d’horizon durant lequel chacun peut mettre en mots l’humeur du jour.

Ensuite, je donne  la proposition de travail de la journée :

Consignes simples pour guider progressivement l’attention depuis l’extérieur vers l’intérieur. Nous traversons les différentes couches :   impressions des sens,  sensations corporelles, sensations énergétiques, flux des pensées, couleurs émotionnelles, conditionnements culturels et familiaux, croyances personnelles…  Au fil des jours, l’intention est de devenir  de plus en plus conscients de nous-même,  vigilants, présents à ce qui se passe  ici et maintenant au dedans et au dehors de nous.

La tête, avec son cortège de pensées- émotions, de scenarios futuristes ou répétitifs du passé  perd petit à petit de sa prééminence, ce qui nous rend plus disponible pour nous ouvrir au ressenti de l’instant et profiter pleinement du rayonnement du désert.

A l’issue de la marche, une fois les tentes installées, nous faisons le point de la journée autour d’un thé. C’est l’occasion de clarifier et d’approfondir les propositions du jour, et d’exprimer les éventuelles contrariétés générées par de la vie commune.

Les contenus des nœuds psychologiques de chacun peuvent être  amenés à  titre de matériel et d’exemple, pour s’entrainer à l’utilisation des outils. Cependant, il ne s’agit pas de séjours de thérapie de groupe.  Il  s’agit plutôt de se familiariser avec de nouvelles clés, de s’ouvrir  à d’autres manières de percevoir l’existence et soi-même. Acquérir une habileté, un savoir-faire pour faire pour gérer  ses contenus psychiques personnels. L’intention qui m’anime est qu’une fois revenus chez vous, vous ayez reçu de nouvelles clés pour vous y prendre avec vous-même.

Enfin, ma propre pratique des bases du yoga et de la méditation me permet de vous proposer un temps d’étirements corporels et de méditation assise.  Le désert est un temple extraordinaire de par son dépouillement, son silence, et cette énergie particulière qui s’en dégage. Sans fard, sans images ni statues, sans rite ni sermons, il nous invite à l’intériorité la plus profonde et la plus universelle.