Stage de Qi Gong en Loire-Atlantique (44)

"Les Huit pièces de Brocart"

Originellement issu du Yi Jin Jing de Bodhidharma du temple Shao Lin, les "Ba Duan Jin", appelés aussi les "Huit Pièces de Brocart", sont une série de huit exercices énergétiques dont le but est de fortifier l'énergie du corps tout entier, l'énergie des 5 organes ainsi que d'harmoniser la circulation de l'énergie dans les méridiens, ces canaux qui véhiculent l'énergie.

En abondance, l'énergie nous donne la vitalité et la santé, l'équilibre des émotions ainsi qu'une relation positive avec notre environnement.

Ils se pratiquent chacun individuellement ou peuvent être pratiqués comme un enchaînement.