Aurélia MINON E.I Sophrologue certifiée et praticienne en éducation thérapeutique du patient sur Plessé

Séance découverte détente et mieux être
Pour prendre un temps à l'écoute de soi et se reconnecter à soi.

Soyez acteur de votre thérapie !
A l'écoute de soi, c'est une sophrologie alliée à un coaching thérapeutique comme outils de mieux être, de développement personnel, performance et soin de support pour mieux vivre la maladie.

teliers de sophrologie ludiques
Invitez vos proches chez vous à l’heure du café .
Détendez vous, évacuez, libérez .... selon le thème choisit.
Une manière ludique, pratique et conviviale pour vous partager des exercices faciles à reproduire selon vos besoins.
20€ /personne (3 minimum) puis 15€ si + de 4
Gratuité pour l’hôte si 5 convives
Durée 2h environ

teliers de sophrologie ludiques
Invitez vos proches chez vous à l’heure de l’apéritif.
Détendez vous, évacuez, libérez .... selon le thème choisit.
Une manière ludique, pratique et conviviale pour vous partager des exercices faciles à reproduire selon vos besoins.
20€ /personne (3 minimum) puis 15€ si + de 4
Gratuité pour l’hôte si 5 convives
Durée 2h environ

Une approche intuitive par le corps, l‘esprit et les 5 sens
afin d‘apprendre à mieux vous connaître.
Pour une reconnexion à soi dans un cocoon bienveillant.
Décrypter vos croyances , dépasser vos blocages, découvrez votre créativité et vos ressources.

75 € de base (3 minimum) puis 20€/pers. si + 4
Denrées comprises
Gratuité pour l’hôte si 5 convives
Durée de 2h30 environ

Offrez vous un moment de libération physique, mentale et émotionnelle.
Profitez d’une séance de sophrologie sportive “A l'écoute de soi” pour vous révéler .

Que ce soit en cabinet, club, association et entreprise:
Vous voudriez améliorer la performance, retrouver cette confiance perdue, cesser ces ruminations, prendre du recul, libérer vos croyances qui vous limitent, faire de votre mental un allier, mieux vous connaître et vous révéler ?

Que vous soyez seul, en couple, entre proches, entre collègues et sportifs .
Cet atelier est fait pour vous !

Séance de groupe: 15€ / personne
Séance individuel : 60 €
Duo: 75€
famille:90 €

Club et entreprise:
Tarifs sur devis.
Durée de 1 h15 environ