Présentation
Mon parcours est né d’un constat simple : comprendre ne suffit pas toujours à se sentir mieux. C’est dans le corps, dans nos émotions et dans la manière dont notre système nerveux réagit, que beaucoup de nos difficultés prennent racine. C’est pour cela que je me suis formée à la thérapie somato-émotionnelle (TSE), une approche qui relie corps et esprit pour libérer les tensions inscrites et réguler les émotions en profondeur. J’ai complété ce chemin avec la fasciathérapie et l’approche cranio-sacrée, qui permettent d’écouter les tissus et les fluides du corps avec une grande finesse, ainsi qu’avec la sophrologie et la pleine conscience (MBSR), reconnues pour apaiser le stress et améliorer le sommeil. Je me suis également spécialisée dans l’accompagnement périnatal, pour soutenir les femmes avant, pendant et après la grossesse, ainsi que dans le travail avec les parts intérieures, qui permet de reconnaître les différentes voix en nous et de retrouver plus de cohérence intérieure. Toutes ces approches se complètent et s’enrichissent. Elles me permettent aujourd’hui de proposer un accompagnement global, qui tient compte à la fois du corps, des émotions, du système nerveux et de l’histoire personnelle. Ce que je transmets en séance est le fruit de ce parcours et de mon expérience personnelle : un chemin qui invite à retrouver un équilibre plus stable, un sommeil réparateur, plus d’énergie et une relation apaisée avec soi-même.
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