Week-end "Digérez vos kilos émotionnels"

🍫 Week-end “Digérez vos kilos émotionnels” Du 13 au 15 février 2026 – Hypn’Ose by Ned  💖 Et si ce n’était pas une question de kilos… mais d’émotions ? Ras-le-bol de culpabiliser, de vous battre avec votre assiette ou de vous promettre “à partir de lundi, je m’y mets” ? Ce week-end est fait pour reconcilier votre tête, votre corps et votre cœur. Ici, pas de régime, pas de frustration, pas de pèse-personne. Juste trois jours pour comprendre ce que votre corps essaie de vous dire à travers vos kilos émotionnels, et apprendre à l’écouter avec douceur. 🌿 L’intention du séjour Ce week-end, vous allez : 💫 Décoder les émotions qui se cachent derrière les envies de sucre, le grignotage ou les compulsions, 💫 Comprendre le lien entre votre alimentation, vos pensées et vos émotions, 💫 Retrouver une relation apaisée avec votre corps, 💫 Repartir légère, réconciliée et fière de vous. On va parler émotions, plaisir, bienveillance, et surtout… réconciliation avec soi-même. 🪷 Au programme Vendredi – On se met à table (avec soi-même)

• Accueil et installation dans votre chambre cocon.
• Cercle d’ouverture : poser son intention et déposer la culpabilité.
• Atelier “Quand les émotions se mangent” : comprendre les mécanismes des kilos émotionnels.
• Séance d’hypno-détente : relâcher le contrôle, reconnecter au corps.
• Dîner équilibré & soirée papotage en toute légèreté.

Samedi – On digère enfin !

• Réveil doux, mouvement et respiration consciente.
• Atelier “Les émotions dans le ventre” : identifier et libérer ce qui pèse.
• Déjeuner sain et gourmand (oui, les deux à la fois 💚).
• Atelier d’auto-hypnose “Écouter son corps sans jugement”.
• Séance d’hypnose collective : accueillir la satiété, le plaisir et la sérénité.
• Soirée cocooning ou rires partagés, selon l’énergie du groupe.

Dimanche – On repart légère !

• Marche ou relaxation matinale.
• Atelier “Je me choisis” : réconciliation et gratitude envers son corps.
• Cercle de clôture : intention pour la suite, ancrage et célébration.
• Déjeuner & départ dans l’après-midi.

🍎 Ce qui est inclus 💖 2 nuits dans un cadre bienveillant et inspirant 💖 Tous les repas maison, équilibrés, savoureux et gourmands 💖 L’ensemble des ateliers, séances et pratiques guidées 💖 Accès libre aux coins détente et à la nature environnante