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Les derniers articles du blog bien-être

Fév 09
Développement personnel : Le guide complet, définition, approches, bienfaits

Assis en tailleur, les yeux mi-clos, Katrina est impassible. Coupée du reste du monde, la jeune femme fouille les tréfonds de son inconscient. Son objectif ? Renouer avec son enfant intérieur et, par ricochet, révéler son vrai Soi. Comme Katrina, de plus en plus de Français travaillent dur pour devenir les meilleures versions d’eux-mêmes. En 2018, […]

Sep 27
Shilajit vs phycocyanine : lequel choisir pour vos besoins ?

L’essentiel à retenir : Le shilajit, résine minérale millénaire, optimise l’énergie cellulaire grâce à son acide fulvique, tandis que la phycocyanine, pigment bleu de la spiruline, protège contre le stress oxydatif. Le premier excelle sur la vitalité et la cognition, le second comme anti-inflammatoire. Privilégiez l’un ou l’autre selon vos besoins spécifiques. Énergie vacillante, récupération […]

Sep 25
Shilajit, chelagite, chilagite, mumijo : les différents noms dans le monde

L’essentiel à retenir : Le terme correct est Shilajit, reconnu internationalement et utilisé dans la médecine ayurvédique. Les variantes comme « chilajit » ou « chilagite » résultent de confusions phonétiques ou d’erreurs en ligne. Privilégier l’orthographe exacte permet d’accéder à des informations fiables et à des produits authentiques. Shilajit, chelagite, mumijo ou chilagite ? […]

Sep 23
Shilajit vs chaga : lequel pour retrouver énergie et immunité ?

L’essentiel à retenir : Le shilajit, résine minérale himalayenne riche en acide fulvique (50%), booste l’énergie cellulaire et la reminéralisation, tandis que le chaga, champignon sibérien concentré en antioxydants, renforce l’immunité. Complémentaires, ils offrent une synergie entre régénération profonde et protection immunitaire Perdu entre shilajit et chaga pour booster votre vitalité ou renforcer vos défenses […]

Sep 21
Shilajit ou Moringa : Lequel choisir ?

Pour aller à l’essentiel : le shilajit, résine minérale des montagnes himalayennes riche en acide fulvique et 80 minéraux (magnésium, calcium), stimule l’énergie cellulaire et la mémoire. Le moringa, arbre tropical aux feuilles ultra-nutritives (fer, vitamine C, antioxydants), réduit l’inflammation et renforce l’immunité. Associés, ils optimisent absorption des nutriments et offrent une vitalité durable, combinant […]

Sep 19
Shilajit ou reishi : quel adaptogène choisir ?

L’essentiel à retenir : Le shilajit, riche en acide fulvique et plus de 80 minéraux, booste énergie et vitalité, tandis que le reishi, concentré en polysaccharides, renforce immunité et apaisement. Ces deux substances traditionnelles, issues de l’Himalaya et de la médecine asiatique, offrent des bienfaits ciblés pour une approche personnalisée du bien-être, combinant puissance minérale […]

Sep 17
Shilajit vs lion’s mane : énergie physique et santé mentale

En résumé ? Le shilajit et le lion’s mane, bien que différents, se complètent pour une vitalité optimale. Le shilajit, riche en minéraux et acide fulvique, booste l’énergie cellulaire et l’équilibre hormonal. Le lion’s mane, lui, stimule la régénération cérébrale. Ensemble, ils forment une synergie rare : l’acide fulvique du shilajit amplifie les effets cognitifs du lion’s […]

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