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Fév 09
Développement personnel : Le guide complet, définition, approches, bienfaits

Assis en tailleur, les yeux mi-clos, Katrina est impassible. Coupée du reste du monde, la jeune femme fouille les tréfonds de son inconscient. Son objectif ? Renouer avec son enfant intérieur et, par ricochet, révéler son vrai Soi. Comme Katrina, de plus en plus de Français travaillent dur pour devenir les meilleures versions d’eux-mêmes. En 2018, […]

Oct 06
Shilajit : Les contre-indications à connaître

Pas le temps de tout lire ? Le shilajit présente des contre-indications : déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants, aux personnes atteintes de troubles du métabolisme du fer, d’insuffisance hépatique ou rénale, et à celles sous anticoagulants ou hypoglycémiants. Une consultation médicale est nécessaire avant consommation pour une utilisation sûre. Le shilajit, ce remède naturel […]

Oct 03
Shilajit : Quels sont les risques d’un surdosage ?

L’essentiel à retenir : Une consommation excessive de shilajit, bien que non considérée comme une « overdose » médicale, peut provoquer des troubles digestifs, une accumulation de fer ou une hypotension. Sa sécurité dépend d’une dose modérée (généralement 200 à 500 mg/jour, 1g/jour maximum) et d’un produit purifié. Privilégier la qualité et consulter un professionnel reste crucial […]

Oct 02
Shilajit et agrandissement du pénis : mythe ou réalité ?

L’essentiel à retenir : Aucune preuve scientifique ne valide l’efficacité du shilajit pour agrandir le pénis, sa taille étant déterminée génétiquement. En revanche, il améliore la qualité des érections via une meilleure circulation sanguine et stimule la testostérone (jusqu’à +20 % selon des études), renforçant libido et fertilité. Une consommation encadrée reste recommandée pour bénéficier […]

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