Les derniers articles du blog bien-être
Assis en tailleur, les yeux mi-clos, Katrina est impassible. Coupée du reste du monde, la jeune femme fouille les tréfonds de son inconscient. Son objectif ? Renouer avec son enfant intérieur et, par ricochet, révéler son vrai Soi. Comme Katrina, de plus en plus de Français travaillent dur pour devenir les meilleures versions d’eux-mêmes. En 2018, […]
Vous sentez-vous parfois submergé(e) par les énergies négatives de votre environnement ? 🌩️ Découvrez la signification labradorite, cette pierre aux reflets arc-en-ciel qui agit comme un véritable bouclier énergétique. 🌈 Issue des légendes inuites où elle enfermerait des fragments d’aurores boréales, elle brille aussi par ses vertus en lithothérapie : protection contre le stress, clarification […]
Vous vous sentez souvent épuisé, en décalage avec vos émotions ou submergé par l’anxiété ? 🌀 Et si les pierres chakra, véritables alliées vibratoires, vous reconnectaient à votre équilibre naturel ? Ces minéraux ancestraux agissent en résonance avec vos sept centres énergétiques, comme le Jaspe Rouge pour ancrer le chakra racine ou l’Améthyste pour élever […]
Pour aller à l’essentiel : le shilajit et le cordyceps, bien que tous deux énergisants, s’adressent à des besoins distincts. Le shilajit, riche en acide fulvique (jusqu’à 80%), renforce l’endurance de fond et l’équilibre hormonal, tandis que le cordyceps optimise l’énergie physique immédiate via sa cordycépine. Le choix dépend de vos objectifs : vitalité globale […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit, utilisé en médecine ayurvédique comme aphrodisiaque notamment, stimule potentiellement la libido masculine via une augmentation de la testostérone, selon une étude de 2016 montrant des effets significatifs après 90 jours de prise. Chez les femmes, il peut améliorer l’équilibre hormonal et réduire le stress, ce qui est susceptible d’améliorer […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit, riche en acide fulvique (standardisé à plus de 60% dans les extraits de qualité), possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ces mécanismes pourraient en théorie soutenir la résilience cutanée dans les pathologies inflammatoires comme le psoriasis, bien qu’aucune étude clinique spécifique n’en atteste l’efficacité. Son usage en complément d’approches […]
Pas le temps de tout lire ? Le shilajit présente des contre-indications : déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants, aux personnes atteintes de troubles du métabolisme du fer, d’insuffisance hépatique ou rénale, et à celles sous anticoagulants ou hypoglycémiants. Une consultation médicale est nécessaire avant consommation pour une utilisation sûre. Le shilajit, ce remède naturel […]
