Les derniers articles du blog bien-être
Assis en tailleur, les yeux mi-clos, Katrina est impassible. Coupée du reste du monde, la jeune femme fouille les tréfonds de son inconscient. Son objectif ? Renouer avec son enfant intérieur et, par ricochet, révéler son vrai Soi. Comme Katrina, de plus en plus de Français travaillent dur pour devenir les meilleures versions d’eux-mêmes. En 2018, […]
En résumé ? Le shilajit et le lion’s mane, bien que différents, se complètent pour une vitalité optimale. Le shilajit, riche en minéraux et acide fulvique, booste l’énergie cellulaire et l’équilibre hormonal. Le lion’s mane, lui, stimule la régénération cérébrale. Ensemble, ils forment une synergie rare : l’acide fulvique du shilajit amplifie les effets cognitifs du lion’s […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit agit en profondeur en stimulant la production d’ATP (énergie cellulaire) grâce à son acide fulvique, tandis que la spiruline renforce l’immunité via sa chlorophylle et ses protéines. Le premier cible détox cellulaire et longévité, le second privilégie métabolisme et vitalité. À noter : le shilajit renferme plus de 85 […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et détoxifiantes, pourrait agir sur les causes profondes de l’acné comme l’inflammation et le déséquilibre hormonal. Ce supplément naturel, riche en 85+ minéraux essentiels et contenant plus de 50% d’acide fulvique, offre une approche complémentaire pour améliorer la santé cutanée en soutenant l’organisme […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit, riche en acide fulvique et minéraux, pourrait atténuer l’eczéma via ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Toutefois, les preuves cliniques restent limitées, nécessitant prudence et avis médical. Utilisé en médecine ayurvédique depuis l’Antiquité, son efficacité dépend de sa pureté garantie par des certifications. Fatigué de lutter contre les poussées d’eczéma […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit, remède ancestral de l’Himalaya, présente des bienfaits énergisants et cognitifs suggérés par des études préliminaires, mais nécessite une vigilance accrue. Le risque de contamination par des métaux lourds et ses interactions médicamenteuses exigent une consultation médicale, notamment pour les personnes atteintes d’hémochromatose ou sous traitement. La purification et la […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit améliore la qualité du sommeil par son action adaptogène régulant le rythme circadien et réduisant le cortisol. Contrairement aux somnifères, il favorise un sommeil réparateur par l’équilibre énergétique et la récupération cellulaire. Sa richesse en 80+ minéraux (notamment magnésium) en fait un soutien naturel pour les troubles du sommeil. Dosage […]
