Amélie POSAS | Sophrologue en visio & Praticienne en Massages bien-être à domicile | Aix en Provence

Depuis 2022 je me suis orientée vers le bien-être avec les massages pour les particuliers et les entreprises et je complète cette pratique avec la sophrologie. Les deux pratiques sont complémentaires, l’une fait appel au toucher et soulage immédiatement les tensions musculaires vous apportant une détente physique et favorisant le lâcher prise. Elle offre aux personnes un voyage sensoriel qui leur permet une reconnexion avec leur corps et leur esprit. L’autre est une technique psychocorporelle qui vous conduit vers une détente physique et mentale sur du moyen et long terme. Elle détend le corps et l’esprit avec des techniques de respiration contrôlée, de contractions musculaires et de visualisations. Idéale pour ceux qui sont dans le mental et n'aiment pas être touchés mais aussi, pour ceux qui sont à la recherche d'outils pour améliorer leur quotidien.

Les deux ont la même finalité : apporter de la détente et du bien-être.

Pour votre confort, les massages se pratiquent à domicile (je me déplace chez vous avec mon matériel : table, sous-matelas et couverture chauffants, huiles) et les séances de sophrologie se déroulent en visio-conférence. Etant hispanophone, je peux également faire des séances de sophrologie en espagnol. Qu’il s’agisse de massages ou de sophrologie, les séances se déroulent dans la bienveillance et le non-jugement, je m’adapte aux personnes.

Attendez-vous à une détente immédiate, à des sommeils profonds et à une légèreté du corps et de l'esprit.

Ayant été formée à différentes techniques de massage (Ayurvédique, Suédois, Californien, Personnes Agées) je propose des massages sur mesure selon vos attentes et mon ressenti.

Massages

* Sportif – particuliers (idéal pour les courbatures et douleurs musculaires)

* Détente – particuliers (lâcher prise assuré) * Douceur – particuliers (sénior, maisons de retraite)

* Réflexologie Plantaire Thaïe – particuliers (stimulation de certains organes juste en massant les pieds et les mollets)

* Amma Assis – entreprises (détente de vos collaborateurs, contribution à la QVCT)

Tarifs particuliers (1h - 70 eur / 1h30 - 100 euros)

Tarifs entreprises : contactez-moi pour un devis  

Sophrologie

* Gestion du stress, confiance en soi, gestion des émotions, troubles du sommeil

* Préparation aux évènements (examens, accouchement, entretiens professionnels)

* Gestion de la douleur * Contrôle des pulsions et des phobies

Tarifs sophrologie : 

Adultes - 55 euros

 Enfants et Adolescents- 45 euros

Groupe (3 personnes min) - 15 euros