Boostez la confiance en soi avec l’autolouange

L’autolouange est une méthode unique pour renforcer l’estime de soi

L’autolouange m’autorise pleinement – me demande même –  de parler en mon nom, d’oser ma parole, de dire l’intime de qui je suis. Le pronom personnel « Je » est un tremplin pour m’évaluer avec audace et authenticité, « je suis » est la note fondamentale de la symphonie dont je suis le compositeur.

L’adulte ose rarement se dire dans sa majesté, sa puissance, sa dignité.

Quand je proclame « je suis » avec authenticité, conviction – et en public – je ne peux pas rester en retrait de moi-même et nier le trésor que je suis. L’autolouange vient réveiller le héros que je suis et le faire rayonner aux yeux de tous.

Le fil de l’autolouange me fait plonger au plus vrai de qui je suis, jusqu’à ce que le pronom personnel « Je » devienne universel. Quand je touche le cœur du cœur de moi-même, je rejoins la vie où l’autre est semblable à tout autre être. Je m’évalue et je reconnais la Beauté qui me dépasse et me transcende ; mais je n’en suis pas absent car cela passe à travers moi.

L’autolouange est une méthode inhabituelle pour booster la confiance en soi.

Si le premier socle de la méthode est « Je suis », le deuxième est l’amplification. C’est-à-dire donner du souffle, de la puissance à ma parole pour dire ce que je fais.

Pour un adulte ce n’est pas courant d’amplifier alors que l’enfant est spontanément dans le « Jeu » – dans le « Je » –  et dans l’amplification : au bord de la mer il s’écrie « J’ai fait un splendide château de sable », et en dessinant un dinosaure il chante à pleine voix « Je suis un spinausore, je jongle avec des montagnes ».

Dans ces exemples ce qui est reconnu est d’une part le pouvoir d’embellir le monde (à partir de quelques pâtés de sable), et d’autre part de reconnaitre sa force physique.

L’autolouange n’est pas une expression du quotidien, ce n’est pas « J’aime bien courir 10 km par jour », mais « Je suis modèle d’endurance, depuis ma naissance je parcours dix mille lieues par jour ».  Quand je dis en grand et que j’amplifie ce que je ressens de vrai à l’intérieur de moi, je permets à mes qualités de s’accroitre, et je permets aux autres de les voir. Dire du bien de soi n’a rien à voir avec se vanter ! Il ne sert à rien ni d’abaisser un enfant, ni de le sur-féliciter, mais combien il est précieux d’écouter les talents qui vibrent au fond de lui. Et entre moi et moi, c’est la même chose !

Je peux par la pratique de l’autolouange contacter mon propre enfant intérieur et lui donner les permissions nécessaires pour lui, l’autoriser à honorer toutes les facettes de lui-même, à déployer ses nombreuses capacités, et à m’épanouir dans la vie que je me choisis.