5 jours pour retrouver ton équilibre au cœur de l’été

Un parcours pour ajuster ton rythme, nourrir ton énergie vitale et cultiver un équilibre durable, en harmonie avec la saison du Feu et ton écologie intérieure.

🎯 Objectifs :

• Comprendre les dynamiques de l’été selon le Tao (élément Feu, organes, émotions, rythme)

• Apprendre à te réguler sur les 5 plans (physique, mental, émotionnel, relationnel, spirituel)

• Intégrer des pratiques concrètes pour t’aligner avec l’énergie du moment

• Créer de l’espace pour un rayonnement juste, sans te brûler ni t’éteindre

👩‍💼 A qui s'adresse ce parcours :

✔️Si tu veux comprendre comment l’énergie saisonnière t’impacte (même sans t’en rendre compte).
✔️ Explorer une autre façon d’être : plus fluide, plus claire, plus juste.
✔️ Cultiver ton leadership intérieur… sans t’épuiser.

Si tu est une femme active, sensible, engagée dans une quête de meiux-être… en quête de sens, de régulation intérieure et d’un mode de vie plus en phase avec leur énergie, leur rythme et les saisons.

🌟 Quels sont les bénéfices :

• 🌞 Préserver ton énergie vitale pendant l’été sans tomber dans l’épuisement ou l’hyperactivité

• 🌬️ Écoute ton rythme naturel au lieu de suivre le tempo imposé par l’extérieur

• 💖 Apprendre à nourrir ton feu avec justesse, sans t’éteindre ni te consumer

• 🌸 Déployer ton écologie personnelle pour un mieux-être global et durable

• 🔄 Repars alignée avec toi-même, ton environnement et tes élans de vie

• Tu recevras à chaque étape :

  ✨ des clés inspirées de la médecine chinoise

  ✨ des exercices simples et puissants

  ✨ un temps pour te reconnecter à l’essentiel

  ➡️ Ce parcours est offert, mais l’inscription est nécessaire pour participer et recevoir les Replays :👉 Je m’inscris ici

  Animé par Catherine Gruner

  Auteure de guides pour une connaissance de soi spirituelle.

  Consultante en leadership personnel - Coach Ikigaï.

  Créatrice du concept holistique Qi-étude.