Atelier d'une heure : Yoga du Rire à Sceaux (92)

Cette pratique est ainsi nommée « Yoga » car elle nous ramène à la circulation du souffle dans le corps, à sentir notre corps vivant, «ici et maintenant» et à nous relier à une capacité naturelle de l’humain «Rire». Elle permet de faire circuler l’énergie dans le corps, libérer les émotions, réguler le stress, sécréter des hormones du plaisir !

le Yoga du Rire combine des exercices de rire et des respirations profondes. Lors des séances, des rires guidés vont laisser la place à des rires réels très communicatifs. Une séance se termine par un moment de récupération et de détente.

Le Yoga du Rire est facile et accessible à tous. Il apporte énergie vitale et confiance aux personnes qui le pratiquent.

Inscription : Inscription yoga-du-rire  ou information sur le site www.isabellecastellanet.fr ou par email à isabelle@castellanet.fr