Vous êtes :
* Une personne cherchant des solutions pour apaiser le stress, les angoisses, les peurs ou mieux gérer l'épuisement et les situations complexes de la vie quotidienne.
* Un cavalier souhaitant améliorer sa concentration, gérer son stress lié à l'équitation, renforcer sa confiance en soi et sa connexion avec son compagnon équin.
* Une entreprise désireuse d'améliorer le bien-être de ses salariés, de renforcer la cohésion d'équipe et de réduire les risques psychosociaux.
* Un établissement spécialisé tel qu'un EHPAD ou un ESAT, souhaitant offrir un programme innovant stimulant les fonctions cognitives et la motivation de ses résidents ou bénéficiaires.
Je suis là pour vous aider !
En tant que Sophrologue spécialisé en gestion des émotions, épuisement et burn-out, je vous accompagne dans votre cheminement vers une meilleure santé émotionnelle et physique. Mon expertise vous aide à :
* Gérer le stress et les angoisses
* Surmonter les peurs et les phobies
* Améliorer la concentration et la confiance en soi
* Retrouver un équilibre émotionnel
En tant que spécialiste en Addictologie, je vous soutiens dans votre décision à réduire votre consommation de sucre ajouté ou d'arrêt du tabac, avec compréhension et bienveillance comme maîtres mots de votre réussite.
Je propose :
* Des séances individuelles en cabinet ou en visioconférence
* Des interventions de groupe en entreprise, en établissement spécialisé, en clubs équestres ou pour des associations
Mes pratiques allient la sophrologie, la relaxation, l'EFT, le coaching et le Yoga du Rire, afin de vous offrir des outils efficaces pour améliorer votre bien-être général, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
Réservez dès aujourd'hui votre appel diagnostic gratuit (en cliquant en haut à droite) : 30 minutes OFFERTES, aucune obligation par la suite, c'est promis !
Durant cet appel, vous pourrez évoquer votre problématique. Je serai ravie de répondre à toutes vos questions, de faire le point sur vos besoins et de vous aider à retrouver votre sérénité intérieure.
Gestion des émotions et développement personnel : stress, anxiété, angoisse, épuisement professionnel, burnout, déprime, phobies, peurs, confiance en soi, estime de soi,...
Cette première séance a pour but que nous fassions connaissance, de comprendre votre demande et de recueillir toutes les informations nécessaires afin que je puisse construire un accompagnement adapté à votre problématique.
La durée de cette 1ère séance est d'environ 2 heures. Cette séance me permettra de répondre à vos questions et nous conviendrons ensemble de la poursuite de notre collaboration.
Modes de paiement acceptés : espèces, chèque, carte bancaire.
En savoir plusL'accompagnement de sophrologie a été validé au cours de notre échange à la fin de la 1ère séance découverte.
Pour rappel, l'accompagnement :
dure environ 2 mois et demi à 3 mois,
est construit et adapté à la problématique personnelle de chacun,
une séance de suivi est d'environ 50 à 60 min
une séance est composée de 1 à 4 exercices de relaxation dynamique puis d'une visualisation (séance de relaxation guidée).
Modes de paiement acceptés : espèces, chèque, carte bancaire.
Possibilité de paiement fractionné, à voir ensemble.
En savoir plusUne méthode multi-techniques pour se libérer définitivement du tabac.
Quoi ?
Un méthode qui traite le sujet de façon holistique :
Elimination du manque physique,
Gestion du manque psychologique,
Gestion du poids et des récidives,
Renforcement de la décision.
Comment ?
un coaching préparatoire personnalisé,
une séance multi-techniques,
un suivi et un bilan de votre parcours.
❓ J'hésite... À qui s'adresse cette méthode?
Aux personnes qui veulent se libérer de cette addiction, devenir non-fumeur durablement et reprendre le contrôle de leur vie !
❓ Combien de temps dure la séance ?
Environ 1h, pour découvrir les clefs de la réussite !
❓ Je n'ai pas le temps...
Combien de temps perdez-vous à localiser le bureau de tabac le plus proche à chacun de vos déplacements ?
Combien d'instants précieux perdez-vous, avec vos proches ou vos amis, en sortant fumer une cigarette ?
Est-ce-une perte de temps que de se reconstruire une vie plus saine, grâce à des outils concrets et faciles à utiliser ?
À vous de décider d'investir du temps dans ce qui vous semble "rentable" !
❓ Je n'ai pas d'argent...
Le prix de la séance à été fixée à 20 jours de tabac, en moyenne (soit 1/2 paquet par jour).
Quelle valeur accordez-vous à votre délivrance ?
Modes de paiement acceptés : espèces, chèque, carte bancaire.
En savoir plusUne méthode simple pour se libérer du sucre sans privation, ni frustration.
Quoi ?
Un méthode qui traite le sujet de façon holistique :
Elimination du manque physique,
Gestion du manque psychologique,
Gestion du poids et des récidives,
Renforcement de la décision.
Comment ?
un coaching préparatoire personnalisé,
deux séances multi-techniques,
un suivi et un bilan de votre parcours.
❓ J'hésite... À qui s'adresse cette méthode?
Aux personnes qui veulent se libérer de cette addiction, dire stop au sucre ajouté et reprendre le contrôle de leur vie !
❓ Combien de temps dure les séances ?
1h : pour découvrir les clefs de la réussite !
1 h : pour mettre la méthode en pratique !
1h : pour valider la bonne pratique !
Soit, au total environ 3 heures, pour apprendre une technique qui permet de se libérer définitivement du sucre ajouté !
❓ Je n'ai pas le temps...
Est-ce-une perte de temps que de se reconstruire une vie plus saine, grâce à des outils concrets et faciles à utiliser ?
À vous de décider d'investir du temps dans ce qui vous semble "rentable" !
❓ Je n'ai pas d'argent...
Quelle valeur accordez-vous à votre délivrance ?
Modes de paiement acceptés : espèces, chèque, carte bancaire.
En savoir plusConflans-Sainte-Honorine, Yvelines, France
27 Rue Lamartine, 78500 Sartrouville, France
Lundi
00:00 - 00:00
Mardi
13:00 - 18:00
Mercredi
13:00 - 18:00
Jeudi
10:00 - 19:30
Vendredi
10:00 - 18:00
Samedi
10:00 - 18:30
Dimanche
N/A
7 janvier 2025 15:01 heure locale
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