Pratique Sophrologie en groupe à Sceaux (92) ou en Visio ZOOM - 1 semaine sur 2

Pratique de  Sophrologie en groupe par ZOOM ou en présentiel à Sceaux ( 92330)  – Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être -Et si vous preniez enfin un moment rien que pour vous ? La pratique Sophrologie est une invitation douce à ralentir, à respirer, et à vous reconnecter à vous-même  . Proposée 1 semaine sur 2, cette pratique permet de retrouver énergie vitale et ancrage . La sophrologie est une méthode éprouvée qui permet de diminuer le stress, d'apaiser les tensions physiques et mentales, de gérer ses émotions et de mieux dormir  En cultivant la conscience de soi et la présence au corps, elle vous aide à renforcer votre vitalité, votre sérénité et votre confiance. Prendre une pause pour soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité. Dans nos vies rythmées par les obligations, s'offrir un espace de ressourcement est un geste essentiel envers soi-même. "S’accorder du temps pour soi, c’est offrir du temps à sa vie." Je vous invite à vivre ces moment unique, par visio ZOOM ou à Sceaux  dans un cadre chaleureux et bienveillant. Laissez-vous guider, relâchez les tensions, et repartez ancré(e), serein(e) et pleinement vivant(e).  : information sur le site www.isabellecastellanet.fr ou par email à isabelle@castellanet.fr  ou par tel 0663039674 - Séance d'essai offerte en septembre 2025