Sandra Coesnon Accis Sophrologue et Praticienne en massages à Maubec

Sophrologue et praticienne en massages, je vous accompagne dans un parcours de bien-être grâce à des techniques adaptées à chaque étape de la vie. Spécialisée en périnatalité, j'offre un soutien particulier aux femmes enceintes, jeunes parents et nourrissons, tout en accueillant également toute personne désireuse de retrouver sérénité, équilibre et détente dans sa vie quotidienne.

Mes services incluent :

• Sophrologie pour tous : La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel accessible à tous. Elle aide à mieux gérer le stress, les émotions, à améliorer la qualité du sommeil et à renforcer l’équilibre intérieur. Que vous soyez en quête de relaxation, de développement personnel ou d’un meilleur bien-être au quotidien, je vous accompagne dans un cadre bienveillant et respectueux de vos besoins.
• Sophrologie pour femmes enceintes et jeunes mamans : Techniques de relaxation, de gestion du stress et de préparation mentale adaptées aux besoins des futures mamans. Ces séances permettent de mieux vivre la grossesse, de préparer sereinement la naissance et d’accompagner la période post-partum. Elles sont également idéales pour retrouver son équilibre après la naissance de bébé et mieux gérer les émotions et la fatigue.
• Massage pour femmes enceintes et bébés : Massages spécifiques pour les femmes enceintes, visant à soulager les douleurs liées à la grossesse (maux de dos, tensions musculaires, troubles du sommeil) et à améliorer le bien-être général. Pour les bébés, je propose des massages doux qui favorisent la détente, aident à soulager les coliques, stimulent la digestion et renforcent les liens affectifs entre le parent et l’enfant.
• Ateliers collectifs de sophrologie et de massage : En complément des séances individuelles, je propose des ateliers collectifs de découverte pour apprendre à se détendre, à mieux gérer son stress et à prendre soin de soi pendant la grossesse ou après l’arrivée de bébé. Ces ateliers permettent également d’échanger avec d’autres futurs ou jeunes parents dans une ambiance bienveillante.

Ma démarche repose sur une écoute attentive et un accompagnement sur-mesure, respectant les besoins et le rythme de chacun. Mon objectif est de vous aider à améliorer votre qualité de vie, que ce soit pendant la grossesse, dans les premières semaines avec bébé ou pour toute personne cherchant à se détendre et à se recentrer.