Microbiote et cerveau : un duo puissant au service de votre énergie et de votre moral
Et si votre rentrée commençait avec un vrai coup de boost ? On sait maintenant que notre intestin et notre cerveau travaillent main dans la main pour influencer notre moral, notre énergie… et même notre motivation. Dans cet atelier convivial, on va explorer ensemble ce lien fascinant et surtout voir comment l’utiliser au quotidien. Vous repartirez avec des astuces simples, faciles à mettre en place, pour rester en forme et de bonne humeur tout au long de l’année.
Pharmacienne atypique, curieuse et passionnée, Sandra a à cœur d'aller chercher ce que la science et la nature ont de mieux à nous offrir et d'aborder la santé sous un angle différent, plus préventif et holistique.
Ses domaines de prédilection sont la physionutrition, le microbiote, les plantes, les huiles essentielles, l'ayurveda, l'épigénétique...
Son projet de santé intégrative se résume en 3 mots : Boost Your health. (Booste ta santé!)
🌿 Avec les ateliers-rencontres de Qi-étude, vous découvrez chaque mois des clés concrètes pour prendre soin de vous, retrouver équilibre et vitalité, et avancer vers une vie plus harmonieuse.
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