Assis en tailleur, les yeux mi-clos, Katrina est impassible. Coupée du reste du monde, la jeune femme fouille les tréfonds de son inconscient. Son objectif ? Renouer avec son enfant intérieur et, par ricochet, révéler son vrai Soi. Comme Katrina, de plus en plus de Français travaillent dur pour devenir les meilleures versions d’eux-mêmes. En 2018, […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit, utilisé en médecine ayurvédique comme aphrodisiaque notamment, stimule potentiellement la libido masculine via une augmentation de la testostérone, selon une étude de 2016 montrant des effets significatifs après 90 jours de prise. Chez les femmes, il peut améliorer l’équilibre hormonal et réduire le stress, ce qui est susceptible d’améliorer […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit, riche en acide fulvique (standardisé à plus de 60% dans les extraits de qualité), possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ces mécanismes pourraient en théorie soutenir la résilience cutanée dans les pathologies inflammatoires comme le psoriasis, bien qu’aucune étude clinique spécifique n’en atteste l’efficacité. Son usage en complément d’approches […]
Pas le temps de tout lire ? Le shilajit présente des contre-indications : déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants, aux personnes atteintes de troubles du métabolisme du fer, d’insuffisance hépatique ou rénale, et à celles sous anticoagulants ou hypoglycémiants. Une consultation médicale est nécessaire avant consommation pour une utilisation sûre. Le shilajit, ce remède naturel […]
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