Augmenter sa libido avec le shilajit
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La libido est une énergie, et comme toute énergie, elle peut être influencée par de nombreux facteurs physiques, hormonaux ou encore émotionnels. Une baisse de désir, c’est quelque chose d’assez courant finalement, et ça peut être causé par un déséquilibre hormonal, le stress, la fatigue ou encore un blocage psychologique.
Pour aider à retrouver sa libido d’antan, la médecine ayurvédique mise sur le shilajit, un complément naturel utilisé depuis des siècles dans cette médecine indienne. Le shilajit aurait des propriétés aphrodisiaques et améliorerait la fonction sexuelle, chez les hommes comme les femmes.
Aujourd’hui, on sait un peu mieux comment le shilajit agit sur le corps, et son impact sur la libido devient plus clair. On vous explique
Le shilajit : le complément alimentaire pour une meilleure libido
Le shilajit est une substance résineuse riche en acides fulviques, en antioxydants et en oligo-éléments essentiels. Ces composants travaillent en synergie pour soutenir le corps face aux agressions extérieures et améliorer la réponse immunitaire.
Si le shilajit est un complément alimentaire aussi prisé, c’est qu’il est particulièrement riche en minéraux, en vitamines et en acides fulviques. Ils agissent alors en synergie pour améliorer la santé globale, ce qui inclut la santé sexuelle. On connaît aujourd’hui les effets du shilajit sur la production de testostérone, une hormone clé pour maintenir sa libido au top, et sur les déséquilibres hormonaux que peuvent rencontrer les hommes comme les femmes.
En 2016, une étude américaine a montré que la prise de shilajit permettait une augmentation significative des niveaux de testostérone chez les hommes, ce qui a eu un impact sur les participants ayant une faible libido.
Comment un complément alimentaire comme le shilajit peut-il améliorer la libido ?
Le shilajit agit de différentes manières pour améliorer la libido. Voici ses principaux effets sur l’énergie sexuelle :
Régulation hormonale
Le shilajit peut aider à rééquilibrer la testostérone et l’oestrogène, deux hormones clés dans le maintien de la libido. Lorsque ces niveaux augmentent, l’on est plus susceptible d’avoir du désir sexuel, mais aussi du plaisir !
Meilleure circulation sanguine
Pour une fonction sexuelle optimale, un paramètre clé est la circulation sanguine. Et le shilajit peut améliorer cette dernière ! Lorsqu’elle est optimale, la circulation sanguine permet une bonne irrigation des organes génitaux, renforçant ainsi leur sensibilité mais aussi l’excitation. Chez les hommes, cela aura un rôle important dans l’érection ; et chez les femmes cela se fera ressentir sur la lubrification.
Effets positifs sur le stress et l'anxiété
L’énergie sexuelle est forcément liée à l’énergie globale. Le stress et l’anxiété jouent donc un rôle négatif sur la libido, et peuvent être une cause sous-jacente de la baisse de la libido. Cela peut-être la cause principale ou un paramètre parmi d’autres. Dans tous les cas, le shilajit, en tant qu’adaptogène, contribue à réduire les niveaux de cortisol, qui est l’hormone du stress. Lorsque le stress diminue, on est plus susceptible d’avoir un désir sexuel naturel et spontané.
Augmentation de l'énergie et de la vitalité
Une baisse de l’énergie globale peut également affecter la libido, qui est elle aussi une énergie. Le shilajit a des effets énergisants, connus depuis longtemps en médecine ayurvédique. Il aide à augmenter l’endurance et la vitalité, permettant de se sentir plus dynamique. En ayurvéda, le shilajit est considéré comme un aphrodisiaque. Son action revitalisante permet d’augmenter la motivation générale et le désir, tout en réduisant la fatigue.
Au-delà de la libido, le shilajit peut améliorer la santé sexuelle
En ayurvéda, le shilajit est reconnu pour ses effets sur la libido mais aussi pour ses bienfaits en matière de santé sexuelle : performances, bien-être et fonction sexuelle.
Amélioration de la performance sexuelle
Avec ses effets sur la régulation des hormones et l’amélioration de la circulation sanguine, le shilajit peut aussi avoir des effets directs sur la performance sexuelle. Concrètement, hommes et femmes pourront remarquer une meilleure réponse sexuelle, une plus grande endurance ou encore des sensations de plaisir accrues pendant l’acte.
Utile aussi en cas de dysfonction sexuelle
Le shilajit peut être un complément alimentaire tout indiqué pour les personnes souffrant de dysfonctionnement sexuel, notamment les hommes ayant des troubles de l’érection ou les femmes ayant des troubles de la libido. Ces troubles sont généralement alimentés par l’anxiété ou par un déséquilibre hormonal, deux points sur lesquels le shilajit peut aider.
Santé générale et bien-être pour une meilleure santé sexuelle
Le shilajit contribue également à une meilleure santé générale : amélioration de l’humeur, renforcement du système immunitaire et augmentation de la résistance au stress. Cela a un impact positif sur la fonction sexuelle. En effet, une bonne santé générale équivaut souvent à une meilleure fonction sexuelle, et à davantage de désir sexuel.
Le Shilajit, tout indiquié pour améliorer la libido
En conclusion, le shilajit est un complément naturel puissant qui peut aider à faire remonter votre libido, en agissant sur différents aspects tels que l’équilibre hormonal, la circulation sanguine, la réduction du stress et l’augmentation de l’énergie. Ses propriétés aphrodisiaques et revitalisantes connues en ayurveda en font un choix idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur désir sexuel et leur performance globale.
