Stages de Qi gong : Agenda des stages et formations
Le qi gong est un art millénaire de santé qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Les bienfaits du qi gong sont multiples, il permet notamment de lutter contre l’anxiété, d’améliorer la circulation sanguine, de renforcer le système immunitaire et bien plus. C’est une branche de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l’acupuncture par exemple.
Découvrez le stage de qi gong qu’il vous faut sur notre agenda :
Les annonces à la Une :
Trouvez le stage de Qi gong qui vous convient en France ou à l’étranger tout au long de l’année
Atelier mensuel de Qi Gong du Wudang 4 heures
Qi gong
1104 vues
Le Qi Gong est un art énergétique basé sur la connaissance et la maîtrise du Qi (l’énergie vitale du corps), à travers les méridiens (canaux par lesquels circule cette énergie).
Lors d’un stage de Qi gong vous pratiquerez des exercices de respiration pour améliorer ses capacités respiratoires et l’équilibre psychique. Cette pratique sera accompagnée de mouvements lents proposés par l’enseignant durant le stage.
Le qi gong est une discipline traditionnelle chinoise. Il s’inspire des principes du yin et du yang, du souffle, du mouvement, de l’énergie vitale (qi) et de l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Dans le cadre de votre pratique du Qi gong, un stage peut vous apporter de nombreux enseignements que vous pourrez intégrer dans votre pratique quotidienne. De nos jours, il n’est pas rare d’avoir des enseignants chinois qui viennent dispenser leur savoir en Europe ou d’avoir un formateur formé en Chine.
Les stages de Qi gong sont souvent proposés sous forme de séjour de plus ou moins longue durée. Ces séjours sont souvent organisés en pleine nature dans des lieux de ressourcement. L’Ardèche et la Bretagne sont deux régions où l’on trouve souvent des propositions de stages couplés à des moments de calme et de ressourcement. Les après-midis sont très souvent laissées libres durant les stages d’été pour permettre aux participants de profiter du lieu.
Lors de ces stages, d’autres activités vous seront certainement proposées : Méditation de pleine conscience, yoga, diverses pratiques énergétiques ou encore spirituelles pourront venir compléter votre séjour.
Il existe également des stages de Qi gong à thème, comme « la fille de jade », le qi gong des animaux, ou encore du dragon. Renseignez-vous directement auprès de l’enseignant pour bien comprendre le contenu.
Tous les stages bien-être partout en France pour participer aux activités de bien-être et développement personnel proposés par les professionnels.
Les derniers articles du blog bien-être
Mar
14
La Sophrologie, pour apprendre à se connaître et à s’écouter ?
La Sophrologie, un article d’Isabelle Vincent Qu’est ce que la Sophrologie ? La Sophrologie est une médecine douce et naturelle, complémentaire de la médecine notamment sur des difficultés liées au stress, à la douleur et au sommeil. Elle peut se pratiquer à tout âge et à tout moment de sa vie sans aucune restriction. Grâce […]
Mar
07
La communication animale, pour mieux comprendre nos compagnons ?
La communication animale un article de Mylène Hémera Qu’est-ce que la communication animale ? La communication animale, un monde à part que beaucoup d’entre nous rêvent de comprendre … Mais d’abord il faut comprendre en quoi consiste la médiumnité animale, ce qu’elle peut vous apporter et ce qu’il faut respecter. C’est une nouvelle vision de […]
Fév
29
Réflexothérapie : Fonctionnement et bienfaits de la réflexologie
Qu’est ce que la réflexothérapie ? La réflexothérapie est une méthode naturelle qui s’appuie sur la stimulation de points et de zones réflexes qui sont la représentation des différentes parties du corps et des différents systèmes de notre organisme. Les différentes zonez réflexes sont : La réflexologie plantaire, sur les pieds , Le réflexologie palmaire, […]
