Les derniers articles du blog bien-être
Assis en tailleur, les yeux mi-clos, Katrina est impassible. Coupée du reste du monde, la jeune femme fouille les tréfonds de son inconscient. Son objectif ? Renouer avec son enfant intérieur et, par ricochet, révéler son vrai Soi. Comme Katrina, de plus en plus de Français travaillent dur pour devenir les meilleures versions d’eux-mêmes. En 2018, […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et détoxifiantes, pourrait agir sur les causes profondes de l’acné comme l’inflammation et le déséquilibre hormonal. Ce supplément naturel, riche en 85+ minéraux essentiels et contenant plus de 50% d’acide fulvique, offre une approche complémentaire pour améliorer la santé cutanée en soutenant l’organisme […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit, riche en acide fulvique et minéraux, pourrait atténuer l’eczéma via ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Toutefois, les preuves cliniques restent limitées, nécessitant prudence et avis médical. Utilisé en médecine ayurvédique depuis l’Antiquité, son efficacité dépend de sa pureté garantie par des certifications. Fatigué de lutter contre les poussées d’eczéma […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit, remède ancestral de l’Himalaya, présente des bienfaits énergisants et cognitifs suggérés par des études préliminaires, mais nécessite une vigilance accrue. Le risque de contamination par des métaux lourds et ses interactions médicamenteuses exigent une consultation médicale, notamment pour les personnes atteintes d’hémochromatose ou sous traitement. La purification et la […]
L’essentiel à retenir : Le shilajit améliore la qualité du sommeil par son action adaptogène régulant le rythme circadien et réduisant le cortisol. Contrairement aux somnifères, il favorise un sommeil réparateur par l’équilibre énergétique et la récupération cellulaire. Sa richesse en 80+ minéraux (notamment magnésium) en fait un soutien naturel pour les troubles du sommeil. Dosage […]
Le shilajit, cette résine minérale surnommée « l’or noir de l’Himalaya », connaît un engouement croissant auprès des amateurs de bien-être naturel. Cette substance précieuse, formée par la décomposition de matières organiques dans les environnements montagneux extrêmes, promet de nombreux bienfaits pour la vitalité et l’énergie. Face à la multiplication des produits sur le marché, […]
C’est la question que de plus en plus de personnes se posent : faut-il miser sur le shilajit ou sur le collagène pour prendre soin de soi naturellement ? Ces deux compléments stars sont partout. Ils promettent de renforcer notre corps, de raviver notre énergie, de lisser nos traits, voire de nous redonner un petit […]
