5 causes de l’acné à connaître

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femme avec de l'acnée

L’acné ne touche pas uniquement les adolescents. Elle peut aussi concerner les adultes, en particulier les femmes. Dans tous les cas, elle peut gêner, surtout lorsqu’elle est trop visible sur le visage. Quelles sont alors les causes de ces imperfections cutanées ? Nous vous disons tout dans cet article.

L’alimentation

Votre alimentation peut causer l’apparition d’acné. Si vous avez une peau à tendance acnéique, il est plus judicieux d’éviter certains aliments. En effet, les produits laitiers et les aliments gras sont susceptibles de favoriser le développement d’acné. De même, un manque d’hydratation peut nuire à votre peau et exacerber les poussées d’acné. Pour faire simple, vous devez adopter une alimentation saine et une bonne hydratation pour éviter de souffrir d’acné.

Le tabagisme

Connu pour nuire aux poumons, le tabagisme est aussi très mauvais pour notre peau. Il provoque un stress oxydatif au niveau de la surface cutanée en modifiant la composition du sébum. Vous comprenez donc que la consommation d’alcool et de tabac renforce et fait persister la poussée d’acné. En même temps, elle peut entraîner l’apparition d’autres imperfections de la peau, comme les rides. Selon les études, les femmes qui fument sont majoritairement celles qui souffrent d’acné.

Les médicaments

Vous devez savoir que certains aliments peuvent entraîner l’apparition de boutons et de points noirs. Il s’agit notamment des antidépresseurs, des antiépileptiques et des stéroïdes. De la même façon, les antibiotiques, lorsqu’elles sont prises trop longtemps, endommagent aussi la flore intestinale. Or, une dégradation de la flore intestinale influe directement sur la santé de la peau. Il faut aussi noter qu’un usage excessif d’androgènes cause le développement d’acné. L’acné fulminante est bien rare, mais elle résulte de l’utilisation et l’abus de stéroïdes anabolisants.

Les produits cosmétiques inappropriés

Lorsque vous prenez soin de votre peau, choisissez un produit doux et adapté. Un soin inapproprié peut rapidement développer la croissance d’acné. Dans l’idéal, privilégiez les produits de maquillage non comédogènes pour limiter l’apparition des boutons. Vous devez éviter les produits trop gras, quel que soit le type de peau que vous avez. Ils ont tendance à obstruer les pores, ce qui provoque la croissance d’acné.

Sachez également qu’une peau mal nettoyée est plus susceptible au développement d’acné. Un nettoyage régulier et approfondi est une étape incontournable pour bien traiter une peau acnéique. Mais pour cela, il faudra bannir les lotions nettoyantes agressives. Enfin, se laver le visage avec une eau trop chaude détruit l’équilibre naturel de la peau. Cela peut alors accélérer l’apparition des boutons.

Le stress et l’anxiété

Les problèmes d’acné sont souvent stressants, mais le stress ne peut rien arranger. Au contraire, il favorise le développement de ces boutons.

Le stress oblige notre organisme à augmenter la production d’insuline. Or, l’insuline stimule les androgènes qui, à leur tour, augmentent la production de sébum. Une surproduction de sébum peut boucher les pores et agir dans le développement des lésions acnéiques. Si vous souffrez déjà d’acné, le stress allonge considérablement le temps nécessaire à la guérison des lésions.

Par ailleurs, l’anxiété prolongée est aussi particulièrement néfaste pour la peau et favorise le développement de l’acné. Pour éviter de trop envahir votre visage, il est nécessaire de rester zen. Avec une alimentation saine, une bonne hydratation et une hygiène impeccable, vous pourrez éviter l’apparition des boutons sur votre visage.

Vous connaissez maintenant les éléments qui peuvent causer la poussée d’acné. Pour dire qu’il vous sera plus facile de les éviter. Si vous en souffrez déjà, il est possible de consulter un médecin ou un dermatologue spécialisé. Vous pourrez ainsi bénéficier d’un diagnostic complet et d’une solution adaptée. En même temps, il est aussi possible d’avoir plus de conseils sur comment éviter ces boutons acnéiques.

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