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Juin
07
Améliorez votre bien-être physique et mental : explorez différentes pratiques et techniques
Vous l’ignorez peut-être, la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Malheureusement, cette ignorance est l’un des fléaux des temps modernes. Les cas de dépressions et de suicides croissent tristement. Or, il existe certaines habitudes saines pour prendre soin au quotidien de votre santé mentale. Si vous en êtes curieux, découvrez ici […]
Mai
24
7 chakras, notre guide complet : définition, explications, blocages et ouverture des chakras
Les chakras. Cette notion revient très régulièrement quand on évoque les pratiques énergétiques et les thérapies bien-être. Jusqu’à faire l’objet de certaines confusions, ou de quelques incompréhensions. Nous avons élaboré ce dossier pour les dissiper. Pour vous aider à comprendre ce concept spirituel et ses implications. Yoga, méditation, acupuncture, … toutes les méthodes visant à […]
Mai
24
Harmonisez votre corps et votre esprit avec le tongue drum : Guide d’introduction à la musicothérapie
Vous voilà sur la route du bien-être, de la méditation et de la santé optimale. Vous êtes au bon endroit ! Ici, la vie se vit en musique, et pas n’importe laquelle. Avez-vous déjà entendu parler de la musicothérapie ? Oui, c’est bien ce que vous pensez : de la thérapie par la musique. Imaginez […]
