Comment magnétiser un verre d’eau ? 3 précieux conseils
Vous vous demandez comment magnétiser un verre d’eau ? Sachez qu’il existe plusieurs moyens d’y parvenir. Nous avons soigneusement réuni les
7 chakras, notre guide complet : définition, explications, blocages et ouverture des chakras
Sommaire
Les chakras.
Cette notion revient très régulièrement quand on évoque les pratiques énergétiques et les thérapies bien-être. Jusqu’à faire l’objet de certaines confusions, ou de quelques incompréhensions. Nous avons élaboré ce dossier pour les dissiper. Pour vous aider à comprendre ce concept spirituel et ses implications.
Yoga, méditation, acupuncture, … toutes les méthodes visant à restaurer votre mieux-être s’appuient, à leur manière, sur ces centres énergétiques invisibles.
Celle ou celui qui ne connaît pas le principe peut quand même méditer, évidemment. Elle/il saura également profiter des vertus de l’acupuncture. Toutefois, quand on se penche sur chacune de ces pratiques, qu’on remonte à leurs origines historiques, on retrouve ce lien immuable avec le chakra.
On dit souvent qu’un mal-être persistant est le résultat d’un chakra bloqué. À l’inverse, quelqu’un qui cultive pleinement sa spiritualité en puisant dans les traditions orientales considéreront que si les roues éthériques (un synonyme, donc) tournent « à plein régime », l’existence devient bien plus stable. Plus harmonieuse.
Il est temps d’entrer dans le vif du sujet. Au fil des lignes à venir, découvrez les chakras, leur symbolique, leur fonctionnement, de manière concrète et détaillée. Sachant qu’il y aura toujours une petite part de mystère à accepter
Chakras : une définition
Pas d’origine grecque ou latine à invoquer lorsqu’on s’intéresse aux chakras, et pour cause : ils puisent leurs racines dans la culture hindouiste. Dans la langue qui les a vu naître, le sanskrit, « chakra » désigne une roue.
C’est un premier élément intéressant pour comprendre la notion. Cette idée centrale, centrique, de circularité. Nous verrons rapidement pourquoi.
Quoi qu’il en soit, les chakras sont au nombre de sept. On les considère comme faisant partie du corps subtil ou énergétique. Une partie invisible, qu’on ne saurait toucher ou regarder, mais qui impacte nos sensations et régule nos émotions.
Selon la théorie des chakras, ancestrale et intégrée à un large faisceau de croyance, notre corps n’est pas uniquement fait de tissus. L’énergie le traverse aussi, essentielle au fonctionnement de l’ensemble.
Cette énergie doit pouvoir circuler tout au long de votre corps, « empruntant » comme chemin la colonne vertébrale, du coccyx jusqu’au sommet de votre crâne. Tout au long du parcours, l’on retrouve sept roues énergétiques. Ce sont les chakras.
Il faut se représenter les chakras comme tournant en permanence. Grâce à ce mouvement, ils répartissent l’énergie spirituelle dans tous les organes du corps.
Foie, cœur, rein, … selon cette conception, si votre organisme fonctionne parfaitement, c’est en grande partie parce que ces systèmes vitaux sont alimentés en énergie par les chakras.
Et ce n’est pas tout.
En plus d’assumer un rôle de « distributeurs », les chakras feraient aussi office de récepteurs. C’est via ces derniers que l’énergie vitale (dite également « chi » en chinois ou « qi » en japonais) s’immiscerait dans notre corps.
Vous comprenez sans doute mieux, à ce stade, pourquoi la notion de chakra est aussi récurrente.
À vrai dire, l’ouverture ou le blocage des chakras peut avoir un impact important sur le taux vibratoire d’une personne. C’est un peu comme si, dans un réseau de plomberie, certaines vannes étaient fermées. Cela compromettrait sinon l’ensemble, du moins une partie de la circulation.
Précisons, pour terminer cette présentation générale, que chaque chakra se voit associé à un nom, à une couleur, à une note de musique et à une fonction.
Présentation générale, donc… car il nous faut maintenant dresser la liste des sept chakras principaux. Ceux qui se positionnent le long de la colonne vertébrale, donc.
Les sept chakras principaux : quels sont-ils ?
Selon les Hindouistes, chaque chakra représente l’une des couleurs de l’arc-en-ciel. Représentés tantôt par des roues d’énergie, tantôt par des fleurs de lotus, ils sont au nombre de sept.
Un chiffre extrêmement important sur le plan symbolique. Les sept merveilles du monde, les sept jours de la semaine, les sept couleurs de l’arc-en-ciel, les sept péchés capitaux… la liste est longue.
Mais concentrons-nous sur les chakras. Êtes- vous prêt(e) à les découvrir ?
1. Le chakra racine (Muladhara)
Situé à la base de la colonne vertébrale, précisément entre le coccyx et les organes génitaux, ce chakra est lié à l’ancrage.
Il correspond à l’élément « Terre » et renvoie à la satisfaction des besoins fondamentaux. Logement, nourriture, sécurité de l’emploi, famille, … Ce point énergétique a un impact direct sur vos valeurs fondamentales.
Ainsi, le chakra racine est très régulièrement associé aux domaines suivants :
- La fécondité ;
- Les naissances ;
- La manifestation des désirs conscients et inconscients ;
- La volonté de vivre, l’instinct de survie ;
- La sécurité intérieure ;
- La sexualité ;
- L’argent.
Sans surprise, selon la théorie des chakras, le fait que celui-ci soit parfaitement équilibré donnerait l’impression d’être plus en sécurité. Plus en phase avec son environnement, ses besoins… A contrario, s’il est bloqué, vous pourriez avoir l’impression d’être perdu(e), emprunté(e) face aux événement de la vie ; un peu comme un(e) spectatrice/spectateur de votre propre existence..
Très rapidement, cette humeur maussade se traduira par du stress, de l’anxiété, une prise de poids ou une irritabilité constante. Bien sûr, cela dépend de chacun(e) : il n’y a pas de schéma immuable sur le plan spirituel.
Au niveau physique, le chakra racine est connecté aux jambes, aux pieds, aux parties génitales, au sacrum et aux reins.
Le chakra racine en bref :
- Position : base de la colonne vertébrale.
- Nom en sanskrit : Muladhara.
- Couleur : rouge.
- Son/ mantra : Lam.
- Note de musique : Do.
- Élément : Terre.
- Fonctions : ancrage, sécurité
2. Le chakra sacré (Svadhisthana)
Aussi appelé Svadhisthana, on situe le chakra sacré trois doigts en dessous du nombril.
Connecté à l’élément « Eau », il n’est pas bleu pour autant : on lui associe la couleur orange.
Le chakra sacré renvoie à votre créativité.
Tout en fluidité, cette roue énergétique invite à laisser parler, vivre, vibrer sa nature profonde, subtile. Cela contribue à établir des liens plus sincères avec les autres, dans une optique de partage et de complémentarité.
De ce fait, on dit que si le chakra sacré est équilibré, abondance, plaisir et relations épanouissantes ponctueront agréablement votre quotidien. En revanche, s’il est bloqué, cela mènerait à une perte de stabilité émotionnelle, à la crainte du changement et/ou, en ce qui concerne la créativité, à affronter d’importantes « pannes d’inspiration ».
Physiologiquement parlant, le chakra sacré entretient une étroite avec le bassin, les vertèbres lombaires, les parties génitales, le sacrum et les hanches.
Le chakra sacré en bref :
- Position : trois doigts sous le nombril
- Nom en sanskrit : Svadhisthana
- Couleur : Orange
- Son/ mantra : Vam.
- Note de musique : Ré
- Élément : Eau
- Fonctions : Créativité, sensualité, liberté
3. Le chakra du plexus solaire (Manipura)
Régi par l’élément « Feu », ce chakra se rapporte à l’estime de soi.
On considère que quand le chakra du plexus solaire est en équilibre, l’on anticipe de manière plus sereine certaines étapes de la vie. L’on se sent plus disposé(e) à affronter les épreuves, même les plus difficiles.
Idéalement, si on se permet un brin de poésie… tel un brasier ardent, vous ne reculez devant rien pour atteindre vos objectifs.
En revanche, si le Manipura n’est pas correctement aligné, l’on pourrait nourrir une piètre image de sa personne.
Malgré toutes nos réalisations, cette impression de ne pas en faire assez s’imposerait péniblement. De même, il deviendrait difficile de prendre des décisions.
Pire encore : l’on éprouverait sur un plan personnel chaque frustration liée à un événement extérieur.
Physiquement, le chakra du plexus solaire résonne avec le système nerveux autonome, le diaphragme, l’estomac et les six dernières vertèbres dorsales.
Le chakra du plexus solaire en bref :
- Position : La zone du nombril, laquelle va du plexus solaire au sternum.
- Nom en sanskrit : Manipura.
- Couleur : Jaune.
- Son/ mantra : Ram.
- Note de musique : Mi.
- Élément : Feu.
- Fonction : Estime de soi.
4. Le chakra du cœur (Anahata)
Vert d’eau, le chakra du coeur fait la liaison entre les trois chakras physiques (que nous venons de mettre en lumière) et ceux particulièrement spirituels (bien qu’ils le soient tous, d’une manière ou d’une autre).
Logé au centre de la poitrine, le chakra du cœur correspond au siège de l’amour, de la compassion et de la propension à accepter autrui. De les accueillir non malgré, mais avec leurs différences. Embrassant ainsi leur singularité.
Attention, toutefois. Afin de faire fleurir ces émotions positives, le chakra du cœur doit fonctionner en harmonie avec les autres centres énergétiques. Pour préserver l’équilibre, il devrait tourner en même temps que les premières roues. Synchroniquement.
Nous voilà face à l’un des chakras les plus sensibles. Les plus délicats. Ce qui semble assez logique, tout bien considéré.
Quand il est en équilibre, dit-on, le chakra du cœur inonde de compassion, d’amour. Il aide à pardonner les autres pour leurs erreurs. Quand il est bloqué, toutefois, on chercherait à combler ce vide, quitte à tomber dans les travers d’une codépendance, d’une frustration permanente… jusqu’à céder aux techniques de manipulation.
Physiquement, le chakra du cœur est en relation avec le cœur (évidemment), mais aussi la vésicule biliaire, le système immunitaire, le système circulatoire et le foie.
Le chakra du coeur en bref :
- Position : Centre de la poitrine
- Nom en sanskrit : Anahata.
- Couleur : Vert.
- Son/ mantra : Yam.
- Note de musique : Fa.
- Élément : Air.
- Fonctions : Amour, compassion, indulgence, empathie.
5. Le chakra de la gorge (Vishuddha)
Premier parmi les trois chakras spirituels, véritables mousquetaires de la plénitude, Vishuddha est associé à la vérité et au fait de rester en accord avec soi-même.
De couleur bleu ciel, ce 5e chakra renvoie au fait de dire la vérité, d’exprimer ses besoins et de communiquer clairement. Grâce à lui, s’il est ouvert en tout cas, on pourrait affirmer ses opinions et défendre sa position. En parallèle, le chakra de la gorge aiderait aussi à guider les autres vers un but précis.
Attention cependant… Quand il n’est pas en équilibre, on considère le chakra de la gorge comme responsable d’une mauvaise communication. Entre bien d’autres complications.
Physiquement, le déséquilibre peut se traduire par un mal de gorge, des douleurs au niveau du cou et des épaules ainsi que par des problèmes de thyroïde.
Situé au-niveau du plexus carotidien (la gorge), ce chakra est de couleur bleu ciel et a pour élément l’espace.
Physiquement, c’est une roue énergétique qui résonne avec la gorge, les vertèbres cervicales, la bouche, le système respiratoire et la thyroïde.
Le chakra de la gorge en bref :
- Position : Plexus carotidien (la gorge)
- Nom en sanskrit : Vishuddha
- Couleur : Bleu ciel
- Son/ mantra : Kam
- Note de musique : Sol
- Élément : espace
- Fonctions : vérité, authenticité
6. Le chakra du troisième œil (Ajna)
Le chakra du troisième œil, Adjna, est sans nul doute le plus donnu.
Située exactement entre nos deux yeux, cette roue énergétique symbolise l’intuition et le sixième sens. Selon d’innombrables témoignages, elle mènerait à percevoir le monde d’une façon différente, tout en nourrissant, tout en enrichissant votre dialogue intérieur.
Aussi surprenant que cela puisse paraître, le chakra Ajna se pense, se figure comme étant connecté à tous les éléments. Il en revêt une importance d’autant plus significative.
Considéré comme le centre de l’imaginaire, ce chakra agit fortement sur les oreilles, le nez, le front, l’arrière du cerveau, la moelle épinière et l’œil gauche. Parfois aussi, on lui prête le pouvoir de favoriser la trance au cours d’une séance d’hypnose.
Sur le plan éthérique, le chakra du troisième œil est associé à l’intelligence, l’intuition, voire même, pour les plus aguerris, à la clairvoyance.
Quand le chakra Ajna est parfaitement fonctionnel, on serait plus à même de faire confiance à son sixième sens pour relever les défis du quotidien.
À l’inverse, si ce chakra n’est pas aligné, le danger d’un cynisme exacerbé, d’une attitude trop cartésienne, trop « terre à terre », guette à l’horizon. Cela augmenterait les risques de migraines et rendraient plus probables les problèmes de vision.
Le chakra du troisième œil en bref :
- Position : Entre les deux yeux
- Nom en sanskrit : Ajna
- Couleur : Indigo
- Son/ mantra : Sham
- Note de musique : La
- Elément : Tous !
- Fonctions : Intuition, clairvoyance, ouverture d’esprit.
7. Le chakra couronne (Sahasrara)
Septième et dernier chakra, le Sahasrara correspondrait à l’épicentre de notre être spirituel. Contrairement aux six autres, ce dernier n’est pas localisé sur le corps humain mais au-dessus. Au-travers de cette symbolique, il signifie clairement que vous êtes un être divin en train de vivre… une expérience humaine.
Le chakra couronne fait référence à votre nature spirituelle, à la conscience supérieure et indique la transcendance. Au-delà des apparences et du simple intellect, il se rapporte à :
- vos croyances ;
- votre spiritualité ;
- votre sagesse :
- votre connaissance de soi ;
- votre pureté ;
- la conscience de votre âme.
Coloré en violet ou en blanc, il indique au monde que vous êtes prêt à effectuer la grande séparation et à transcender votre forme physique.
Quand le chakra couronne est équilibré, vous ressentez une profonde connexion avec votre moi intérieur.
Si le Sahasrara n’est pas en harmonie, vous aurez tendance à confondre des plaisirs éphémères avec de l’authentique bonheur. Parallèlement, vous chercherez aussi la sérénité à l’extérieur au lieu de la créer au sein de vous.
Dans de très rares cas, il arrive qu’un dysfonctionnement du chakra couronne se traduise par une hyper sensibilité aux énergies hautes. Malheureusement, cela aura pour effet de rendre difficile la réalisation des tâches quotidiennes.
Physiquement parlant, le chakra couronne est lié à l’arrière du cerveau, à l’œil droit et à l’hypophyse.
Le chakra couronne en bref :
- Position : au-dessus de la tête.
- Nom en sanskrit : Sahasrara.
- Couleur : violet ou blanc.
- Son/ mantra : Öm.
- Note de musique : Si.
- Elément : tous.
- Fonctions : spiritualité, connaissance de soi, transcendance.
Maintenant que les sept chakras n’ont plus aucun secret pour vous, une question se pose naturellement : en fait, comment faire pour ouvrir ses chakras ? La réponse se trouve plus bas.
Comment ouvrir ses chakras ?
Vous avez le sentiment que votre « moi » profond vous échappe ? Dans ce cas, ouvrir un ou plusieurs de vos chakras peut se révéler nécessaire.
La bonne nouvelle ? C’est que c’est bien plus simple qu’on ne l’imagine. Yoga, méditation, massage, … tout art vous obligeant à vous centrer sur vous-même est reconnu comme bénéfique au corps subtil.
Toutefois, il convient de prendre ses besoins individuels en considération.
Un chakra en particulier, parmi ceux que nous avons présentés, s’aligne (ou devra s’aligner 😉) davantage avec vos attentes, vos projections…
C’est pourquoi nous vous proposons une approche par chakra.
Comment ouvrir le chakra racine ?
Pour activer le chakra racine, favorisez les activités durant lesquelles vos pieds touchent le sol. Concrètement. On pense, par exemple, aux balades à pieds nus. Mais ce n’est pas tout.
Aux férus de yoga, l’on conseille certains asanas tels que le Warrior I, la Moutain pose ou encore la Tree pose. Si vous êtes privilégiez la visualisation, fermez les yeux et imaginez que des racines naissent sur vos pieds et vous connectent à la Terre. Bien sûr, nous livrons-la une invitation sommaire : n’hésitez pas à solliciter pleinement votre imaginaire.
Un autre exercice, vraiment simple, est à envisager.
Debout, entièrement détendu, écartez les pieds et fléchissez légèrement les genoux. Faites ensuite basculer votre bassin vers l’avant et gardez la position pendant quelques secondes.
Ceci fait, asseyez-vous en tailleur. Positionnez les pouces et les index de chaque main l’un contre l’autre pour former un cercle. Concentrez-vous mentalement sur votre chakra racine et chantez « Lam ». Oui, la verbalisation, le lyrisme joue un rôle.
Ne cessez qu’une fois cette belle sensation éprouvée ; celle d’être complétement détendu(e).
Comment ouvrir le chakra sacré ?
Pour débloquer le chakra sacré, le plus simple reste de réaliser des activités qui vous forcent à arrêter de penser. À vous laisser guider par vos sens. C’est le cas, entre autres, lorsqu’on pratique la peinture, la danse ou la musique.
Lors de vos séances de yoga, renforcez le second chakra en travaillant la pose du chameau, la pose du pigeon ou la pose du lézard.
Vous cherchez un exercice spécifique, connu, valorisé pour renforcer le chakra sacré ?
Cette approche pourrait vous aider.
Asseyez-vous sur vos genoux, en cherchant à rester le plus détendu possible. Posez votre main gauche sur votre genou gauche, en tournant sa paume vers le haut. Faites de même avec l’autre main.
Fermez les yeux et visualisez le chakra sacré au bas du dos. Avec conviction, chantez le son « Lam » jusqu’à ce que vous soyez serein(e).
Comment ouvrir le chakra du plexus solaire ?
Quand le chakra du plexus solaire est bloqué, on dit que le sentiment d’impuissance, que la tentation d’une auto dévalorisation se distille.
Pour remédier à cette situation, il existe plusieurs pistes d’action. Vous pouvez tenir un journal, prononcer des affirmations régulières ou, là encore, vous adonner à des séances de visualisation.
Lors de vos séances de yoga, misez sur des postures de renforcement telles que la pose du cobra, la pose du bateau ou la pose de la chaise.
Pour ouvrir votre chakra du plexus solaire au maximum, si l’on s’en réfère à de nombreuses recommandations prodiguées au fil des ouvrages, des enseignements ayant trait à la spiritualité, vous avez aussi la possibilité d’adopter une posture spécifique. La voici.
Assis sur vos genoux, joignez les doigts, croisez les pouces et, ensuite, tendez les bras pour qu’ils dessinent un angle de 90° par rapport au sol. De manière calme, audible tout de même, chantez le son « Ram » jusqu’à vous sentir mieux. Jusqu’à vous sentir bien !
Comment ouvrir le chakra du cœur ?
Le quatrième chakra se nourrit de compassion et d’empathie. Afin de l’ouvrir, tenir un journal de gratitude apparaît comme une excellente idée. Vous pouvez aussi songer à la méditation bienveillante ? Via ces activités, vous évacuerez colère et frustration… jusqu’à en développer, si vous poussez la démarche dans ses retranchements les plus porteurs, un amour sincère.
Si vous pratiquez le yoga, nous vous recommandons de mettre l’accent sur la pose du chameau, celle de la « tête de vache » et la flexion arrière soutenue.
Bien évidemment, il existe un exercice de méditation spécialement conçu pour activer ce chakra.
Asseyez-vous en tailleur. Posez alors votre main gauche sur votre genou gauche, et votre main droite au-niveau du thorax. Tout en visualisant votre chakra cœur, chantez harmonieusement « Yam ». N’arrêtez qu’au moment où la tranquillité se manifeste à vous.
Comment ouvrir le chakra de la gorge ?
On dit que l’expression, la communication… favorisent l’ouverture du chakra de la gorge. Pour les plus bavards, cela ne devrait pas poser de problème particulier. Les profils timides, en revanche, ont un challenge à relever.
Ne serait-ce pas l’occasion… de se dépasser ?
Pour activer le chakra de la gorge, des activités telles que le chant, l’écriture ou la prise de parole en public sont les bienvenues. Plus vous oserez dire ce que vous avez sur le cœur, plus votre chakra de la gorge s’ouvrirait, selon les principes consacrés aux précieuses roues sacrées.
En yoga, le chakra de la gorge se travaille avec la pose du lion, la pose de la charrue ou la position des épaules.
Vous cherchez une approche méditative ciblée ? Asseyez-vous sur vos genoux et entrelacez vos doigts sans y inclure les pouces. Visualisez un point lumineux dans votre gorge avant de dire « Kam » à haute et intelligible voix. Répétez l’opération durant au moins cinq minutes. En visant toujours le calme. La sérénité.
Comment ouvrir le chakra du troisième œil ?
Pour ouvrir le chakra du troisième œil, privilégiez les exercices de relaxation et de visualisation. Yoga, méditation, respiration, … Il s’agit de trouver une activité qui vous aidera à faire le vide dans votre esprit et à vous reconnecter au moi intérieur.
En yoga, certaines postures sont connues pour favoriser l’ouverture du chakra troisième œil. Il s’agit notamment de la posture de l’enfant, la posture du cadavre (le nom n’a rien de très élégants, mais les effets se révèlent parfois surprenants 😉) et les flexions « avant assises ».
Pour obtenir des résultats rapides, consacrés au troisième œil, essayez cette méditation. En espérant qu’elle vous apporte satisfaction !
- Dans un espace calme, asseyez-vous en tailleur.
- Disposez vos mains juste en bas de votre poitrine. Assurez-vous que vos majeurs soient droits, tournés vers l’avant et qu’ils se touchent au bout.
- Pliez vos autres doigts de telle sorte à ce que les phalanges se touchent.
- Ensuite, tournez vos pouces vers vous et faites-en sorte qu’ils entrent en contact également.
- Concentrez-vous sur votre chakra troisième œil et dites « Sham » jusqu’à ce que vous soyez tout à fait détendu(e).
Comment ouvrir le chakra couronne ?
Pour activer votre chakra couronne, nous préconisons des exercices axés sur la méditation et la pleine conscience. Ces derniers peuvent aussi bien consister en une marche… qu’en une simple et apaisante contemplation silencieuse.
Si vous pratiquez le yoga, rajoutez la pose du lotus et le poirier dans vos enchaînements quotidiens.
Toutefois, afin atteindre un réel état de sagesse, rien ne vaut une méditation axée sur le chakra couronne.
Pour commencer, asseyez-vous en tailleur. Croisez vos doigts et veillez à ce que les auriculaires soient tournés vers l’extérieur. Ensuite, concentrez-vous sur le sommet de votre tête et dites « Ohm » aussi longtemps que possible. Étant donné que le chakra couronne est en relation avec les plus hautes sphères énergétiques, cette méditation doit durer au moins 10 minutes.
Comment savoir si l’un de vos chakras est bloqué ?
Malgré les informations données plus haut, vous hésitez encore…
Vous vous posez des questions telles que : « Est-ce que mes chakras sont réellement bloqués ? », « Sur lesquels dois-je me concentrer ? ».
Comme on l’a montré, démontré, chaque chakra a des attributs précis. Leur déséquilibre se traduira par les manifestations suivantes :
- Chakra racine bloqué : vous n’êtes (ou en tout cas, ne vous sentez) à votre place nulle part, vous vous demandez régulièrement pourquoi vous êtes sur Terre, vous avez de grands rêves mais peinez à les accomplir, vous êtes facilement apeuré(e) et sujette/sujet aux crises de panique ;
- Chakra sacré bloqué : vous êtes (très) régulièrement en colère, vous vous sentez pris(e) dans une spirale d’autodestruction, vous avez une vie sexuelle dissolue, vous faites taire vos émotions ;
- Chakra du plexus solaire bloqué : vous êtes incapable de passer à l’action, vous faites tout pour rentrer dans une case, vous ne savez pas dire non, vous avez peu (ou pas) de limites.
- Chakra du cœur bloqué : vous donnez beaucoup mais n’osez pas exiger quoi que ce soit, vous avez fort régulièrement l’impression d’être seul(e), vous êtes très dur(e) envers vous-même, vous peinez à déléguer, vous éprouvez des difficultés à créer des relations durables.
- Chakra de la gorge bloqué : vos proches remarquent que vous parlez trop souvent sans écouter en retour, vous êtes incapable (ou rarement capable de) verbaliser vos attentes, vous bégayez, vous parlez à demi-mots.
- Chakra du 3e œil bloqué : vous avez fréquemment mal à la tête, vous faites régulièrement des cauchemars, vous souffrez de problèmes liés à la mémorisation, vous manquez d’imagination.
- Chakra couronne bloqué : vous pensez que tout ce qui vous arrive a une cause surnaturelle, vous êtes trop cartésienne/cartésien quitte à (re)nier vos émotions, vous vous sentez comme dissocié(e) de votre corps, etc.
Vous êtes-vous reconnu(e) à travers l’un ou plusieurs des symptômes cités au gré de cette liste ? Il est temps de travailler sur vos chakras. Heureusement, plus tôt, dans cet article, vous avez reçu une pléthore d’exercices permettant de rééquilibrer votre flux énergétique. À vous de jouer !
Pour aller plus loin, sachez qu’il existe une très large bibliographie ; une grande quantité de livres sur les chakras. Ils permettent d’aborder, de comprendre la question sous des angles variés.
Il nous reste, cela étant dit, une précision à apporter. Avant de vous lancer dans une méditation , sachez qu’ouvrir vos chakras peut s’accompagner de certains effets secondaires négatifs. Temporaires, certes, mais dont il faut tenir compte.
Vous êtes-vous reconnu dans un ou plusieurs des symptômes cités plus haut ? C’est qu’il est temps de travailler sur vos chakras. Heureusement, plus tôt, dans cet article, vous avez reçu une pléthore d’exercices vous permettant de rééquilibrer votre flux énergétique. À vous de jouer !
Mais attention… Avant de vous lancer dans une méditation , sachez qu’ouvrir vos chakras peut s’accompagner de certains effets secondaires négatifs temporaires.
Les effets secondaires liés à l’ouverture des chakras
Les professionnels du bien-être sont très nombreux à intégrer le rééquilibrage énergétique dans leurs pratiques. Ils savent que ce dernier peut occasionner quelques désagréments.
Si vous êtes en proie aux manifestations que nous sommes sur le point de présenter, ne paniquez pas. C’est votre corps qui se réadapte graduellement au nouveau flux énergétique. Et fort heureusement, ces effets secondaires ne sont connus que pour durer quelques jours. Tout au plus.
Votre corps est en pleine effervescence
Au moment où vos chakras s’ouvrent, ils inondent la zone alentour de leur énergie. Physiquement, cela peut se traduire par des picotements. Se manifeste, parallèlement, alternativement selon les gens, une chaleur envahissante ou une sensation de pression.
Prenons un simple exemple.
En récitant le mantra « Om », il se peut que votre tête devienne le siège de chatouillements ou de picotements.
C’est désagréable. Mais il n’y a pas de complications sévères à redouter. Les risques importants sont écartés.
Vous êtes submergé par vos émotions
Nous l’avons expliqué plus haut : des chocs émotionnels peuvent être la cause de la fermeture des chakras.
Sous l’effet d’un traumatisme, votre corps enferme toute cette énergie négative. Occasionnellement, quand les chakras se rouvrent, vous êtes face à un déluge de sentiments.
Colère, peine, tristesse… trop longtemps refoulées, ces émotions remontent à la surface sans que vous puissiez y faire grand-chose. Ne paniquez pas. C’est un signe de l’Univers. Un signe menant à considérer qu’il était temps de s’en libérer.
Les sentiments, même ceux dits négatifs, ne sont pas à combattre. Ce sont des indications claires qu’une de vos valeurs fondamentales a été brisée. Ou alors, ces émotions négatives indiquent que vous devez changer de voie. Chacun aura sa propre perception des phénomènes en jeu.
Prenez le temps d’écouter les émotions négatives qui se libèrent après une réouverture des chakras. Vous en apprendrez beaucoup sur vous-même. À condition de ne pas être trop pressé(e).
Vous êtes complétement épuisé
Oui… même si cela peut sembler paradoxal, vous pouvez être exténué(e) par une méditation, par une visualisations ou un soin énergétique. C’est même un phénomène très courant.
Lors d’une régénération énergétique, selon les principes spirituels que nous mettons en exergue ici, votre corps expulse une grande quantité d’ondes négatives. C’est purificateur, certes, mais cela peut aussi se révéler éreintant. Ne soyez pas surpris d’être épuisé(e) après un rééquilibrage énergétique.
De même, il se peut que vous vous sentiez déshydraté(e). Pour les mêmes raisons. Un seul conseil : ayez toujours une bouteille d’eau à portée de main. Ainsi, dès que vous aurez la bouche sèche, vous pourrez y remédier avec quelques gorgées.
Vous êtes en proie à des migraines
des chakras.
Au moment où votre corps se libère de son énergie négative, votre chakra couronne peut être fortement sollicité. De même, des tensions accrues sont susceptibles d’apparaître dans les muscles du cou et de la tête.
Tout cela conduit, de manière plus ou moins prononcée selon les personnes, au surgissement des maux de tête. Heureusement, là encore, il suffit d’attendre quelques jours pour les voir disparaître.
Pour accélérer cette « rémission », reposez-vous et buvez beaucoup d’eau. En parallèle, il se dit qu’un massage avec de l’huile essentielle de menthe poivrée peut aider à atténuer… puis chasser la douleur.
Vous avez quelques soucis digestifs
Ballonnements, gaz, constipation, … Quand le corps libère de l’énergie, c’est parfois au travers de phénomènes peu séduisants. D’autant plus quand le blocage s’est manifesté au niveau du chakra solaire.
Dans le cas où vous feriez face à des problèmes digestifs, mangez des aliments légers tels que les légumes verts ou des fruits frais. Parallèlement, restez à l’écart des denrées lourdes et grasses, comme les haricots.
Rappel : Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé en cas de symptôme/douleur et de se conformer à son avis. Les médecines douces peuvent venir en complément mais jamais en substitution d’un avis médical.
Tout savoir sur les Chakras :
Grâce à ce dossier, nous voulions apporter des réponses précises aux questions essentielles concernant les chakras.
En gardant un principe à l’esprit : tout cela ne relève pas d’une science exacte. Chaque corps, chaque esprit fonctionne selon des rouages subtiles, au-delà et en complément de ces disques sacrés.
Toujours est-il qu’en suivant nos conseils, vous devriez affiner vos routines bien-être. N’hésitez pas à consulter le reste du site, ainsi que des publications en librairie, dans le but d’atteindre la plénitude chérie. 😉
- 1er chakra : Le chakra racine
- 2ème chakra : Le chakra sacré
- 3ème chakra: Le chakra du plexus solaire
- 4ème chakra : Le chakra du coeur
- 5ème chakra : Le chakra de la gorge
- 6ème chakra : Le chakra du troisième oeil
- 7 ème chakra : Le chakra couronne
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