Les derniers articles du blog bien-être
Fév
09
Développement personnel : Le guide complet, définition, approches, bienfaits
Assis en tailleur, les yeux mi-clos, Katrina est impassible. Coupée du reste du monde, la jeune femme fouille les tréfonds de son inconscient. Son objectif ? Renouer avec son enfant intérieur et, par ricochet, révéler son vrai Soi. Comme Katrina, de plus en plus de Français travaillent dur pour devenir les meilleures versions d’eux-mêmes. En 2018, […]
Juil
09
Quels sont les effets de la flottaison sur l’anxiété, le sommeil et la récupération ?
Dans cette société en perpétuelle évolution, la recherche de solutions pour optimiser le bien-être quotidien n’a jamais été aussi intense. De plus en plus de personnes souhaitent lutter efficacement contre le stress et améliorer la qualité du sommeil ainsi que la récupération physique. Parmi les approches émergentes, la flottaison suscite un intérêt croissant chez les […]
Juil
08
Comment choisir un shilajit de qualité : guide complet pour un achat sûr et efficace
Le shilajit est un super-aliment ancestral, mais tous les produits disponibles sur le marché ne se valent pas. Origine, pureté, concentration en acides fulviques : plusieurs critères influencent la qualité et l’efficacité du produit. Pour éviter les contrefaçons et profiter pleinement de ses bienfaits, il est essentiel de savoir comment bien choisir son shilajit. 🧪 […]
Juil
05
Shilajit pour perdre du poids : un soutien naturel ou simple illusion ?
Vous cherchez un coup de pouce naturel pour accompagner votre perte de poids ? 🧘♀️ Le shilajit, une résine noire venue des plus hauts sommets de l’Himalaya, est réputé pour ses nombreux bienfaits sur la vitalité, le métabolisme et l’équilibre interne. Mais peut-il vraiment aider à maigrir ? Dans cet article, on démêle le vrai […]
Juil
03
Shilajit prix : combien coûte un shilajit de qualité ?
Vous avez entendu parler du shilajit et vous vous demandez combien coûte ce mystérieux « or noir de l’Himalaya » ? Comptez entre 25 et 50 euros pour un shilajit de qualité sous forme de résine pure. Mais derrière ces chiffres se cachent bien plus qu’un simple complément alimentaire : origine, méthode d’extraction, concentration… tout ça joue […]
Juin
26
Shilajit Himalaya : le Graal des compléments alimentaires ?
Le shilajit de l’Himalaya est souvent présenté comme le roi des compléments naturels. Et ce n’est pas sans raison : récolté sur les plus hauts sommets du monde, il contiendrait plus de 80 vitamines et minéraux. Mais le shilajit Himalaya serait-il vraiment meilleur que les autres ? L’origine suffirait-elle à elle seule pour garantir la […]
Juin
25
Comment utiliser les fleurs de Bach pour la gestion des émotions pendant la perte de poids ?
La perte de poids est une démarche qui engage à la fois le corps et l’esprit. Si les conseils nutritionnels et l’activité physique sont souvent mis en avant, la dimension émotionnelle reste parfois négligée. Pourtant, de nombreuses personnes font face à des blocages intérieurs : stress, culpabilité, frustration ou manque de motivation. Élixirs floraux développés […]
