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Salon bien-être, développement personnel et médecines douces d'Aubagne
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Origines du shilajit : un trésor de la médecine ayurvédique
Le shilajit intrigue. Cette résine sombre, qui suinte des roches de l’Himalaya, est au cœur de la médecine ayurvédique depuis des centaines d’années. Il est utilisé pour maintenir l’énergie, augmenter la libido mais aussi comme élixir de longévité. Aujourd’hui, les études menées sur le shilajit et sa composition viennent peu à peu confirmer les bienfaits […]
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Les meilleurs adaptogènes pour votre bien-être : shilajit, ashwagandha, ginseng et maca
De nos jours, nous sommes constamment confrontés à des sources de stress 😵💫, qu’elles soient physiques 💪, mentales 🧠 ou environnementales 🌍. Pour y faire face, de nombreuses personnes se tournent vers les adaptogènes 🌿, ces plantes et substances naturelles capables de renforcer notre résilience. Parmi les plus prisés, on retrouve : Le shilajit ⚡ […]
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