Formée à différentes approches​, et notamment à l'IFS et l'aromatologie, c'est d'abord une approche expérientielle et somatique qui m'a permis de créer une forme d'accompagnement qui allie douceur et axe,  joie et ancrage, profondeur et légèreté.

Je vise l'intégrité et l'autonomie de la personne dans le travail qu'elle entreprend sur et pour elle-même.

Problématiques traitées : 

Gestion du stress et régulation du système nerveux 

- stress/anxiété, pensées envahissantes, crises de paniques
- fatigue/épuisement, mal-être au travail
- douleurs physiques qui en découlent (contraction, syndrome fybromyalgique)

Objectif : repérer et transformer les noeuds physiques et psychiques pour faire recirculer l'énergie vitale, équilibrer les polarités, retrouver un espace interne plus détendu et paisible et un système nerveux calme, sécure et régulé.

Transition/orientation/parcours de vie

- période transition et/ou blocage dans son parcours de vie professionnel ou personnel
- confusion, un manque de sens 
- difficultés liées au projet

Objectif :  obtenir davantage de clarté mentale, reconnaître sa nature profonde, ses talents et ses atouts, pour évoluer et se projeter en alignement à soi, trouver sa juste place, s'appuyer sur ses ressources et ses forces, développer sa curiosité et sa créativité et passer à l'acte.
​

Ressourcement/temps pour soi

- manque de confiance et d'estime de soi
- découragement
- repli sur soi

Objectif : se ressourcer et se régénérer, reprendre des forces, retrouver l'énergie vitale, retrouver l'estime et l'amour de soi, la confiance et le courage d'avancer.