- Les troubles du sommeil (ruminations, réveils nocturne, insomnies...)
- La gestion du stress :angoisses, tensions musculaires ( dos, épaules, nœud au ventre, gorge serrée, respiration bloquée) manque de concentration, de confiance en soi, d'estime de soi, épuisement émotionnel, colère, ...
Je vous aide également pour la préparation d'un examen, concours, permis de conduire, entretien d'embauche, prise de parole en public
Mon objectif : vous aider à retrouver un bien-être au quotidien et vous permettre de dépasser les difficultés à votre rythme
Chaque accompagnement est personnalisé et unique, basé sur vos besoins et attentes.
Vous êtes au cœur de l'accompagnement.
Je vous reçois en cabinet ou si c'est plus confortable pour vous, je me déplace à votre domicile
Vous pouvez me contacter par mail vchoine@emoi-sophrologie.fr ou par tél : 06.71.72.55.16. Je réponds à toutes vos questions.
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