Quand faut-il prendre le shilajit pour profiter de ses nombreux bienfaits ? Ce trésor naturel venu des montagnes de l’Himalaya promet regain d’énergie, amélioration de la concentration, soutien à la récupération physique… Mais à quel moment de la journée faut-il le consommer pour en tirer le meilleur parti ? Que vous souhaitiez booster vos performances […]
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Le shilajit est très riche en zinc, en cuivre, en manganèse mais aussi en sélénium, en iode et en chrome. Cette résine millénaire provenant des montagnes himalayennes et sibériennes est une véritable pépite pour la santé. Utilisé dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis des siècles, il regorge de nutriments, dont une large gamme d’oligo-éléments. Bien […]
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