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Avr
24
Comment perdre du poids sans faire de régime ? 4 techniques qui marchent vraiment
Comme une marmotte, vous avez résisté aux vents glacés de l’hiver en stockant des graisses. Sauf qu’au fur et à mesure que le soleil revient, vous n’en pouvez plus de ces kilos en trop. Oui… Ce mécanisme de défense a fini par se retourner contre vous. En ce moment, vous regretterez vos soirées raclette et […]
Avr
20
Qu’est-ce qu’une herboristerie ?
Une fois la porte poussée, vous êtes envahi par des effluves trop longtemps oubliés. Des notes de camomille vous replongent 20 ans en arrière, alors que vous n’étiez qu’un enfant courant pieds nus dans son village. Des senteurs de pin vous évoquent vos balades de minuit dans les forêts jouxtant votre résidence estudiantine. Alors même […]
Avr
19
Spiritualité et bien-être : comment se reconnecter à son Moi intérieur avec des soins corporels ?
Même si elles peuvent semblent opposées, les expériences corporelles et spirituelles partagent un point commun : la volonté de prendre soin de soi, de se sentir bien et d’être heureux. Ainsi, dans l’acte d’accorder de l’attention à votre corps et de faire preuve d’amour à son endroit, vous pouvez trouver une voie de reconnexion à […]
