Carmen Llerenas: Prise de conscience par le mouvement à Saint Germain en Laye

Cours hebdomadaires de « Prise de conscience par le mouvement » selon la Méthode Feldenkrais. La façon avec laquelle vous bougez, vous vous déplacez a pour origine votre biographie, ce que vous avez vécu, votre éducation, votre culture etc… Notre cerveau et notre corps ont des capacités à modifier, changer ses habitudes. En prendre conscience et trouver d’autres alternatives a une influence non seulement sur votre bien-être physique mais aussi psychique. Pendant ces cours vous allez explorer différentes possibilités de mouvements dans le respect de vous-même, de votre confort, sans jamais forcer. Vous pourrez sentir les changements qui se produisent.