Nathalie Monvoisin Manent est une Coach Consultante titulaire d'un master en coaching et une Thérapeute, hautement qualifiée dans le domaine de la Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT), une méthode reconnue par l'ARS (Agence Régionale de Santé). Elle a bénéficié d'une formation complète, notamment auprès de médecins spécialisés, tels qu'un psychiatre, des psychologues cliniciens et un neuro-nutritionniste.
Son expertise se concentre sur la gestion du stress, de l'anxiété, la prévention des rechutes de la dépression, ainsi que sur le soulagement des douleurs chroniques, qu'elles soient d'ordre psychique ou physique. De plus, elle est certifiée pour accompagner les individus dans le cadre de programmes nutritionnels, de rééquilibrage alimentaire et de perte de poids, en adéquation avec les principes du programme national nutrition santé.
Grâce à son approche multidisciplinaire et à sa maîtrise de la MBCT, Nathalie Monvoisin Manent vous aide à explorer en profondeur le lien entre le fonctionnement du cerveau, le stress, l'anxiété, la dépression et les schémas de pensée. Elle vous guide vers un mode de vie sain tout en vous apportant un soutien émotionnel précieux pour surmonter les obstacles qui peuvent entraver votre bien-être.
(Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience)
Ce programme est reconnu par la communauté médicale internationale et l\'Agence Régionale de Santé (ARS) Nouvelle Aquitaine, comme soutien effectif dans un certain nombre de troubles, comme :
Le stress
L’anxiété
L’insomnie
La douleur physique et psychique
Les maladies chroniques
Les ruminations
La dépression et éviter les rechutes
Il peut aider en cas :
D’asthme
Maladie de peau (psoriasis)
Syndrome du côlon irritable
Fatigue chronique
Acouphènes
Addictions
Troubles alimentaires
Hypertension
Maladies cardiaques
Un programme minceur nutrition santé, méthode du Dr Yann Rougier, Médecin et Neuro-Nutritionniste, offre plusieurs avantages pour la santé et la perte de poids. Il aide à maintenir un poids santé en proposant des choix alimentaire sains et équilibrés. Ce type de programme aide également à réduire les fringales et à maintenir la satiété plus longtemps, en privilégiant certains aliments. De plus, un programme minceur nutrition santé aide à prévenir les maladies liées à l’alimentation, telles que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et l’hypertension artérielle. En adoptant une alimentation équilibrée et nutritive, il est possible d’améliorer la santé globale, d’augmenter le niveau d’énergie et de réduire le stress.
Il est important de noter que le programme minceur nutrition santé ne devrait pas être restrictif ou frustrant, mais plutôt encourager des choix alimentaires sains et équilibrés.
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