Dans un régime alimentaire normal, il est parfois difficile d’apporter à l’organisme tous les nutriments dont il a besoin pour assurer ses fonctions. C’est pourquoi les compléments alimentaires sont très pratiques pour gérer les carences alimentaires. Mais encore faut-il choisir le bon complément. Alors, comment s’y prendre ? Découvrez la réponse à travers cet article. Consulter […]

Lorsque nous considérons le fait qu’il faut avoir en moyenne huit heures de sommeil par nuit, alors, le lit semble le lieu où nous passons le tiers de notre vie. Pour cela, il est important qu’il soit bien choisi. Malheureusement, de nombreuses personnes se contentent d’acheter leur matelas sans prendre en compte sa qualité. Pourtant, […]

Les protéines ne sont pas seulement destinées aux bodybuilders et aux sportifs. Elles sont essentielles pour tout le monde, car elles assurent le bien-être et ont un rôle essentiel au niveau des muscles et du système immunitaire. Mais quelle devrait être la quantité journalière à ingérer ? Quelles sont les meilleures sources naturelles de protéines […]

Situé au sommet de la tête, le chakra couronne est considéré comme étant une porte vers les mondes supérieurs. C’est ici que vous renouez avec votre moi supérieur et communiez pleinement avec l’Univers. Aussi appelé Sahasrara, il apparaît sous la forme d’une magnifique fleur violacée dotée de mille pétales. Chez les femmes, cette dernière tourne […]

Avez-vous déjà eu des rêves prémonitoires ou une sensation de déjà-vu ? Ces manifestations inexplicables sont le fruit du sixième chakra ou Ajna. Communément appelé troisième œil, ce chakra se situe pile entre les deux sourcils. Siège de la médiumnité, le chakra du troisième œil vous relie avec les hautes sphères de l’Univers. C’est grâce à […]

Le 5eme chakra est celui directement corrélé à la gorge. Situé juste au-niveau des cordes vocales, il est celui qui laisse libre cours à l’expression. Parole, créativité, expression de soi, … Le Visuddha dicte votre capacité à communiquer avec les autres et avec vous-même. En foi de quoi, il suffit qu’il soit bloqué ou sous-actif […]