La méditation est reconnue comme une des meilleures techniques de libération du stress.
Associez-lĂ Ă une musique « bio active » et vous avez la recette pour une libĂ©ration du stress et des blocages mĂ©moriels en lâespace de quelques minutes seulement ! Des milliers de tĂ©moignages en attestentâŠ
Nous faisons référence à la méditation sonique Bio Music One, que les Co créateurs du procédé appellent une « Ecoute Consciente ».
Celle-ci consiste Ă prĂȘter attention Ă tout son ĂȘtre pendant lâĂ©coute dâun titre ou dâun album Bio Music One. Un processus de libĂ©ration du stress se met en route Ă votre insu, car le mental nâa aucune prise, et de votre plein grĂšs, puisque vous vous prĂȘtez Ă lâexpĂ©rience.
« J’ai ressenti une dĂ©tente profonde, la dissolution des douleurs et tensions corporelles, le mouvement cellulaire, rééquilibre, reconnexion, lĂącher prise et expansion de conscience. » MA
Cette libĂ©ration sâeffectue Ă votre rythme, sur les plans physique, Ă©nergĂ©tique, psychique, Ă©motionnel, sensoriel ou spirituel, selon vos besoins du moment.
Les sensations varient en fonction des libĂ©rations du stress qui sâeffectuent. Il est possible quâune sensation dĂ©sagrĂ©able puisse se manifester le temps de la transmutation du stress, pour ensuite faire place Ă un Ă©tat de lĂ©gĂšretĂ© et dâapaisement (ressenti par plus de 90% des personnes qui pratiquent la mĂ©ditation sonique Bio Music One).
Parfois, ce sont des sensations abstraites qui se manifestent, comme des couleurs, des mouvements dâĂ©nergies, des situations de vie qui peuvent vous sembler Ă©trangĂšres, etc.
Notre corps-esprit semblerait avoir cette intelligence de libĂ©rer le stress de maniĂšre abstraite lorsque celui-ci est rattachĂ© Ă un traumatisme du passĂ© quâil serait contre-productif de ramener Ă votre conscience.
Par ailleurs, des situations de vie, des Ă©motions ou des sensations physiques dĂ©jĂ connues dans le corps, par exemple suite Ă un accident ou une maladie, peuvent aussi se manifester pour vous aider Ă prendre conscience de lâendroit dans le corps ou le stress sâest accumulĂ©.
Le fait mĂȘme dâen prendre conscience, de reconnaitre la nature de ce stress en soi et oĂč il sâest installĂ© dans votre corps, semblerait « ouvrir une porte » et permettre Ă la personne dâaccompagner la libĂ©ration du stress afin de lâaccĂ©lĂ©rer et dâen optimiser lâefficacitĂ©.
« Jâai vĂ©cu un nouveau baptĂȘme, je me suis sentie mourir pour mieux revivre. » MC
Pour cela, il suffit simplement dâobserver ce qui se passe en soi pendant lâĂ©coute de la musique, sans chercher Ă retenir, contrĂŽler, analyser ou comprendre quoi que ce soit. Le simple fait de reconnaitre suffit pour faciliter et accĂ©lĂ©rer la libĂ©ration du stress.
LâEcoute Consciente Bio Music One se pratique en position assise ou allongĂ©e, de prĂ©fĂ©rence au casque Ă volume confortable, les yeux fermĂ©s, si possible dans lâobscuritĂ©, en vous assurant de ne pas ĂȘtre dĂ©rangĂ©.e pendant lâĂ©coute.
Dans un Ă©tat de conscience augmentĂ©e auquel les vibrations sonores de Bio Music One vous permettent dâaccĂ©der, vous pouvez Ă©galement vivre un voyage dans les dimensions subtiles de votre ĂȘtre auxquelles il est difficile dâavoir accĂšs dans la vie de tous les jours.
Au-delĂ des libĂ©rations qui sâopĂšrent, des prises de conscience se font, vous permettant de trouver les bonnes rĂ©ponses aux situations de vie auxquelles vous devez faire face au quotidien et qui peuvent sembler difficiles Ă gĂ©rer et de participer Ă votre dĂ©veloppement personnel.
Ne vous souciez pas de lâaspect artistique : « jâaime », « je nâaime pas » nâa aucune importance. Un mot-clĂ© pour vivre pleinement une Ecoute Conciente Bio Music One : lĂącher-prise.
« Ma conception de l’espace-temps volait en Ă©clat⊠passĂ©-prĂ©sent-avenir Ă©tait lĂ en mĂȘme temps et je pouvais choisir et co-crĂ©er instantanĂ©ment et mon passĂ© et mon avenir et mon prĂ©sent, expĂ©rience exaltante!! » JP
Pour choisir le titre ou lâalbum le mieux adaptĂ© Ă vos besoins du moment, laissez votre intuition vous guider vers le bon choix. Vos cellules savent ! Si vous hĂ©sitez, voici un point de repĂšre clĂ© pour chaque album :
- KINEMA 1 | Conscience des énergies
- ARNICA MONTANA 1 | Conscience du corps
- ARNICA MONTANA 2 | Conscience du féminin
- MONTE CRISTO 3 | Conscience du masculin
- MONTE CRISTO 2 | Conscience de lâexpression de soi
- MONTE CRISTO 1 | Conscience de lâesprit
LâEcoute Consciente Bio Music One se pratique lorsque lâon en ressent le besoin, par exemple si vous traversez une pĂ©riode difficile au niveau personnel, relationnel, professionnel, environnemental⊠ou encore lorsque vous venez dâapprendre une nouvelle qui vous dĂ©stabilise tout particuliĂšrement.
Vous pouvez aussi la pratiquer rĂ©guliĂšrement dans le simple but dâaccĂ©der plus rapidement Ă une nouvelle conscience de vous-mĂȘme.
« Bio Music One mâa aidĂ©e Ă prendre conscience de ma vĂ©ritable dimension, ce que je suis vraiment, et ce, non pas dans le mental mais dans le ressenti. » MCD
Si vous ne connaissez pas encore Bio Music One, faites lâexpĂ©rience gratuite dâune Ă©coute Bio Active (mĂ©diation sonique dâun titre en particulier). PrĂȘtez attention Ă votre Ă©tat dâĂȘtre avant et aprĂšs lâĂ©coute et prenez conscience du changement positif qui sâopĂšre en vous. Faites cette expĂ©rience lorsque vous ressentez le besoin dâun « coup de pouce » (fatigue, stress, prĂ©occupationâŠ) et vous ressentirez encore mieux le changement positif qui se rĂ©alise sans le moindre effort de votre part : www.biomusicone.com/ecoute-bio-active.
Nous vous souhaitons de belles méditations soniques révélatrices et libératrices !
Avant Bio Music One
AprĂšs 20 minutes de Bio Music One
Propos recueillis auprĂšs de Jean-Louis Fargier, Co crĂ©ateur de Bio Music One avec Robert Lissalde. Robert et Jean-Louis sont auteurs-compositeurs, interprĂštes et producteurs de musiques. Ils sont aussi chercheurs spĂ©cialisĂ©s dans l’Ă©tude de l’impact des vibrations sonores sur le monde vivant. Toutes les productions musicales qui intĂšgrent le procĂ©dĂ© Bio Music One sont produites et distribuĂ©es par leur propre label indĂ©pendant, Loriana Music, Ă©tabli Ă Londres depuis 25 ans.