Informations sur les activités de bien-être

Vous l’ignorez peut-être, la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Malheureusement, cette ignorance est l’un des fléaux des temps modernes. Les cas de dépressions et de suicides croissent tristement. Or, il existe certaines habitudes saines pour prendre soin au quotidien de votre santé mentale. Si vous en êtes curieux, découvrez ici […]

Les chakras. Cette notion revient très régulièrement quand on évoque les pratiques énergétiques et les thérapies bien-être. Jusqu’à faire l’objet de certaines confusions, ou de quelques incompréhensions. Nous avons élaboré ce dossier pour les dissiper. Pour vous aider à comprendre ce concept spirituel et ses implications. Yoga, méditation, acupuncture, … toutes les méthodes visant à […]

Vous voilà sur la route du bien-être, de la méditation et de la santé optimale. Vous êtes au bon endroit ! Ici, la vie se vit en musique, et pas n’importe laquelle. Avez-vous déjà entendu parler de la musicothérapie ? Oui, c’est bien ce que vous pensez : de la thérapie par la musique. Imaginez […]

Le 15 mai 1991, un homme appelé Satchamar pose les préceptes d’un nouveau soin énergétique énergétique : le LaHoChi. Son concept : traiter les maux du corps et de l’esprit en réalisant des appositions de main. Sans même toucher le corps, les praticiens du LaHoChi sont capables de rediriger le flux énergétique et donc d’atténuer les […]

Pour garder sa santé et bien fonctionner, l’organisme a besoin d’une certaine quantité de nutriments essentiels au quotidien, dont des vitamines, acides aminés, minéraux, etc. Cependant, ces éléments sont trop souvent absents dans la plupart des régimes alimentaires, ce qui n’est pas sans inconvénients. Pour combler donc rapidement cette carence, il vous suffit d’utiliser les […]

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une méthode de développement personnel et de communication qui peut aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels. Voici cinq raisons de faire appel à un praticien en PNL 1 – Surmonter vos peurs et les phobies La PNL est une méthode assez connue pour surmonter les peurs […]

Et si je vous disais que le fait d’avoir ou non une mutuelle n’est pas aussi anodin que ce que vous pensez. En effet, on dénote que ce choix d’avoir ou non une mutuelle influence la vie d’une personne. Surprenant non ?  Mais avant de choisir ou non une mutuelle, il y a beaucoup d’astuces […]

En Europe, il n’est pas rare de voir un coach proposer des séances d’hypnose à ses clients. De prime abord, cela peut sembler déconcertant. Cependant, en regardant de plus près, la complémentarité entre l’hypnose et le coaching coule de source. Voici un exemple de thérapeute qui combine ces deux pratiques : https://www.jhypnose-coach.com/ Et là, vous […]

Comme une marmotte, vous avez résisté aux vents glacés de l’hiver en stockant des graisses. Sauf qu’au fur et à mesure que le soleil revient, vous n’en pouvez plus de ces kilos en trop. Oui… Ce mécanisme de défense a fini par se retourner contre vous. En ce moment, vous regretterez vos soirées raclette et […]

Une fois la porte poussée, vous êtes envahi par des effluves trop longtemps oubliés. Des notes de camomille vous replongent 20 ans en arrière, alors que vous n’étiez qu’un enfant courant pieds nus dans son village. Des senteurs de pin vous évoquent vos balades de minuit dans les forêts jouxtant votre résidence estudiantine. Alors même […]

Même si elles peuvent semblent opposées, les expériences corporelles et spirituelles partagent un point commun : la volonté de prendre soin de soi, de se sentir bien et d’être heureux. Ainsi, dans l’acte d’accorder de l’attention à votre corps et de faire preuve d’amour à son endroit, vous pouvez trouver une voie de reconnexion à […]

Les pierres semi-précieuses ont fasciné les humains depuis des siècles. Avec leur beauté, leur rareté et leur symbolisme, ces pierres ont été utilisées à diverses fins, notamment dans la joaillerie, la lithothérapie et la décoration intérieure. Dans cet article, nous allons examiner de plus près les pierres semi-précieuses, leur histoire, leurs propriétés et leurs utilisations […]