Stage MANDALA et RELAXATION YOGA NIDRA
Les informations pratiques de l'événement : Stage MANDALA et RELAXATION YOGA NIDRA
- Stage
- Début le mercredi 08 mai 2024
- Fin le dimanche 12 mai 2024
- Adresse : Coussegrey
- Aube
- Thématiques de l'événement : art, art-thérapie, Bien-être, Connaissance de Soi, créativité, Développement personnel, expression de soi, mandala, peinture, Yoga
- Tarif : 420€
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Stage MANDALA et RELAXATION YOGA NIDRA - Informations
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STAGE MANDALA ET RELAXATION (YOGA NIDRA) / PROTECTION ET ABONDANCE
Mandala signifie « cercle » en sanscrit.
Il s’agit d’une représentation plus ou moins géométrique, s’articulant autour d’un centre, dont les images symbolisent notre position individuelle dans l’environnement, que celui-ci soit physique, mental, émotionnel, psychique ou spirituel. Ainsi le mandala est un puissant outil de recentrage, agissant sur tous les niveaux de l’individu, et facilitant la créativité.
Ce stage permettra à chacun de réaliser une oeuvre unique, sur toile, à l’acrylique ; grandeur du format au choix (peut aller jusqu’à 80 cm x 80 cm).
Chaque jour une partie du mandala sera peinte, faisant suite à des séances de relaxation profonde, selon le Yoga Nidra. Cette pratique quotidienne se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l’intériorisation de notre créativité. Les séances durent une heure ; elles comprennent une progression fine et systématique de détente physique en position allongée, calme émotionnel grâce à l’attention portée sur la respiration, relaxation mentale afin de parvenir à une visualisation positive et créatrice.
Ce temps de relaxation permet ainsi chaque jour d’élaborer la suite du mandala, sans prévoir à l’avance l’image finale du tableau.
LE THEME : PROTECTION ET ABONDANCE
Les personnes dirigeant leur propre entreprise ou en activité libérale, pourront, si elles le souhaitent, créer le Mandala-Protection-Abondance de leur entreprise.
Matériaux : peinture acrylique sur toile, techniques mixtes et collage possible.
L’ATELIER DU LAURIER ROUGE est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi.
Il est animé par Catherine MAZARGUIL, artiste peintre, ancienne élève des Beaux Arts de Paris (ENSBA), formée au Yoga Nidra, et intervenante dans le domaine de l’Art-Thérapie depuis plus de 25 ans.
Chaque année, un programme original de Stages « Art et Connaissance de Soi » est élaboré en dessin, peinture et créativité, mandala et relaxation, collage et autolouange, livre de vie, approche de la notion de symbole. Ces stages sont ouverts à tous.
En outre, des Stages en Ligne sont organisés régulièrement.
Des modules de Formation à l’Animation d’Ateliers en Art-Thérapie et Expression de Soi sont proposés aux personnes qui souhaitent exercer une activité professionnelle dans ce sens, en privé ou en institution.
Situé en campagne, dans un écrin de verdure, à 200 Kms au sud de Paris, entre Bourgogne et Champagne, l’Atelier du Laurier Rouge offre un vaste lieu dédié à la créativité : un endroit calme, favorable à l’intériorisation, au ressourcement et à la recherche de l’expression de la beauté.
Une école d’art, où l’on apprend à se connaître…
Modalités d’inscription sur le site Internet : www.laurier-rouge.com
Contacter les organisateurs de Stage MANDALA et RELAXATION YOGA NIDRA :
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Autres propositions dans les catégories : art, art-thérapie, Bien-être, Connaissance de Soi, créativité, Développement personnel, expression de soi, mandala, peinture, Yoga
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