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Le chakra du coeur
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Point d’équilibre des sept chakras, Anhata est le siège de l’amour inconditionnel. Le chakra du coeur est situé au-dessus du chakra du plexus solaire et en-dessous du chakra de la gorge. C’est ici, entre la 9e et la 10e vertèbre, que naissent l’empathie, la gratitude et l’amour-propre.
Pour les initiés, le chakra du cœur se présente sous la forme d’un lotus vert à 12 pétales. Résonnant en parfaite harmonie avec l’air, cette roue énergétique vous permet d’aimer, de donner et d’accepter.
Oui… Sans le chakra du cœur, votre vie serait un désert dénué d’amour envers vous et envers les autres. Heureusement que le chakra du cœur est là.
Tout savoir sur le chakra du coeur
Le chakra du cœur est le quatrième chakra principal du corps.
Du fait de sa position, il est considéré comme le point d’équilibre énergétique des Hommes. En effet, c’est là que les trois chakras inférieurs (liés aux besoins physiques) échangent avec les trois chakras supérieurs (qui régulent la spiritualité).
En un sens, le chakra du cœur fait le lien entre le corps physique et celui astral.
Travaillant de concert avec le thymus, cette roue énergétique est liée à la couleur verte, au mantra Yam et à l’Air. Sur le plan physique, sa position centrale lui permet d’influencer le système circulatoire, le cœur, le système immunitaire et la cage thoracique.
Quand le chakra du cœur fonctionne normalement, vous êtes en paix avec vous-même. Mais, surtout, vous donnez et recevez de l’amour. Entretenant des rapports sains avec les autres, vous avez la sensation d’être parfaitement à votre place.
Quand le chakra du cœur est équilibré, vous posez des actes dictés par la sagesse, la compassion et la sincérité. De même, vous jouissez d’une grande stabilité mentale et ressentez en permanence une forte paix intérieure.
De même, vous ne craindrez pas le changement. Si d’aventure votre situation évolue, c’est à bras ouverts que vous accepterez cet état des faits et vous y adapterez.
Que se passe-t-il quand le chakra du coeur est bloqué ?
Nombreuses sont les raisons qui peuvent pousser au blocage de votre chakra du coeur. Peut-être avez-vous renoncé à vos rêves… Peut-être que la consommation de substances addictives (alcools, drogues, tabac, etc.) a progressivement rongé votre âme… Ou alors, c’est que vous craignez de revivre une blessure du passé.
Dans tous les cas, cet événement a eu un effet désastreux sur votre quatrième chakra. Aujourd’hui, ce dernier est sous-actif ou suractif. Clarifiez la situation en vous référant à la liste des symptômes ci-dessous.
Si le chakra du coeur est bloqué ou sous-actif
Quand le chakra du cœur se bloque, vous avez de la peine à exprimer vos sentiments. Par peur d’être rejeté ou par crainte de commettre une bourde, vous vous isolez. Travail, sorties à répétition, activités intellectuelles ou sportives, … Tout ce qui vous tient éloigné des autres est le bienvenu.
Forcément, le fait d’être aussi fermé qu’une huître engendra des échecs affectifs. Convaincu que ces derniers étaient écrits, vous rentrerez encore plus dans votre coquille.
De plus, un chakra de cœur bloqué a tendance à favoriser la dépression, la colère, l’égoïsme et la possessivité. Constamment sur le qui-vive, vous aurez l’impression de devoir absolument défendre ce qui vous appartient.
Un autre signe que votre chakra du cœur est bloqué, c’est que vous êtes incapable de pardonner. Malgré le temps qui passe et des excuses sincères, vous avez de la peine à oublier les événements qui se sont déroulés.
Et finalement, sur le plan physique, attendez-vous à souffrir de soucis cardiaques ou de troubles de la circulation sanguine.
Liste des symptômes d’un chakra du cœur sous-actif
- Un isolement progressif.
- Une succession d’échecs affectifs.
- Une dépression constante.
- Des sentiments négatifs : la colère, l’égoïsme, la possessivité, etc.
- Une incapacité de pardonner.
- Des troubles cardiaques.
- Des problèmes de circulation sanguine.
Si le chakra du coeur est suractif
Quand le chakra du cœur est trop ouvert, il se peut que vous recherchiez la validation des autres à tout prix. Le hic, c’est qu’en agissant de la sorte, vous allez à l’encontre de votre nature et vous oubliez complétement.
De fil en aiguille, vous commencerez à ressentir une profonde frustration, laquelle peut vous rendre aigri.
Incapable de dire « non », vous serez aussi potentiellement victime du syndrome du Sauveur. Concrètement, cela signifie que vous aurez tendance à vouloir aider tout le monde. Et là encore, vos relations vous laisseront amer et contrarié.
Il se peut aussi que le scénario inverse se produise. Dans ce cas de figure, vous devez fou amoureux de vous-même. Tel Narcisse, plus personne d’autre ne compte en dehors de votre personne. Et quand bien même, vous nouez des relations, c’est uniquement pour ce qu’elles peuvent vous apporter.
Un chakra du cœur suractif peut affecter le cœur et la circulation sanguine.
Liste des symptômes d’un chakra du cœur suractif
- Une réelle frustration.
- Une tendance à vouloir aider tout le monde.
- Se prendre pour un sauveur.
- Un narcissisme prononcé.
- Des troubles cardiaques.
- Des problèmes de circulation sanguine.
Comment débloquer le chakra du cœur ?
Le yoga
L’avantage du chakra du cœur, c’est que de nombreuses postures de yoga permettent de le stimuler. Alors que les autres sont réellement sollicités par deux ou trois asanas, l’Anhata peut être ouvert par plus de 10 asanas. On peut ainsi citer :
- la posture du chameau ;
- la fente basse et la fente haute ;
- la créature sauvage ;
- le cobra et le chien tête en bas ;
- la posture du poisson ;
- les équilibres avec cambrure du dos ;
- la roue.
Les pierres de lithothérapie liées au chakra du coeur
Pour rééquilibrer les centres énergétiques, il est possible de recourir à l’une des pierres naturelles :
- le quartz rose est le symbole de l’amour inconditionnel ;
- la rhodochrosite favorise l’amour et la compassion ;
- l’amazonite promeut l’amour véritable ;
- l’apatite verte remédie aux déceptions amoureuses ;
- le diopside vert soulage le cœur et dissout les chagrins ;
- le chrysoprase favorise la confiance en soi et l’harmonie ;
- la thulite renforce l’amour de soi et des autres.
Il est aussi possible de demander un soin énergétique à un professionnel pour aider à l’ouverture de votre chakra.
La méditation
Lors de vos séances de méditation, posez votre main gauche sur votre cœur et répétez le mantra « Yam ».
Les huiles essentielles
Pour ouvrir votre chakra du cœur, tournez-vous vers l’huile essentielle de rose de Damas. Cette dernière vous aidera à vous détendre et à renouer avec la paix intérieure.
Tout savoir sur les Chakras :
Découvrez our présentation des 7 chakras ou sélectionnez un chakra spécifique :
- 1er chakra : Le chakra racine
- 2ème chakra : Le chakra sacré
- 3ème chakra: Le chakra du plexus solaire
- 4ème chakra : Le chakra du coeur
- 5ème chakra : Le chakra de la gorge
- 6ème chakra : Le chakra du troisième oeil
- 7 ème chakra : Le chakra couronne
Article publié par :
- Date de publication
- Mise à jour le : 14/09/2023
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